у програмі курсу
Теорія і практика кетопітанія для схуднення
Теорія кето-в практику життя
Щотижня ми будемо освоювати і впроваджувати в практику покрокові принципи кето-харчування і допоміжних інструментів. Меню тижня, рецепти.
Самодіагностика та добавки
Дізнаємося, що можна дізнатися, подивившись на свої фото спини і ліктів, і чим можна допомогти організму, щоб він швидше почав віддавати жирові запаси.
Фізична активність і навантаження
Від мінімальних рівнів до просунутих. Що, як, скільки?
Дихальна гімнастика
Що можна зробити для поліпшення метаболізму і кисневого живлення клітин.
Розбір проблемних ситуацій
Як боротися з набряками, що робити при захворюваннях щитовидної залози залози, шлунково-кишкового тракту та іншими проблемами зі здоров'ям.
Режим харчування і додаткові інструменти
Аутофагія, інтервальне і періодичне голодування, жировий і яєчний пост.
Теорія і практика кетопітанія для схуднення
Теорія кето-в практику життя
Щотижня ми будемо освоювати і впроваджувати в практику покрокові принципи кето-харчування і допоміжних інструментів. Меню тижня, рецепти.
Самодіагностика та добавки
Дізнаємося, що можна дізнатися, подивившись на свої фото спини і ліктів, і чим можна допомогти організму, щоб він швидше почав віддавати жирові запаси.
Фізична активність і навантаження
Від мінімальних рівнів до просунутих. Що, як, скільки?
Дихальна гімнастика
Що можна зробити для поліпшення метаболізму і кисневого живлення клітин.
Розбір проблемних ситуацій
Як боротися з набряками, що робити при захворюваннях щитовидної залози залози, шлунково-кишкового тракту та іншими проблемами зі здоров'ям.
Режим харчування і додаткові інструменти
Аутофагія, інтервальне і періодичне голодування, жировий і яєчний пост.
Автор курсу
Сергій Клименков-практикуючий дієтолог, який не просто допомагає худнути пацієнтам, але і сам позбувся чверті центнера, і знає не з чуток, що це таке - зайва вага, як він впливає на здоров'я, і що потрібно зробити, щоб позбутися від цієї проблеми назавжди. Саме ця проблема привела доктора-терапевта Клименкова до отримання спеціалізації дієтолога, щоб спочатку допомогти собі, а потім людям. Сергій Анатолійович впорався із зайвою вагою сам, і зараз веде успішну практику дієтолога в клініці, використовуючи принципи кетогенного харчування.
Співавтори: куратори програми Тетяна прокоф'єва та Олеся Тимофєєва
Групова робота часто виявляється більш результативною, ніж індивідуальна. Ви бачите, що не самотні в своїх проблемах, у вас є не тільки професійна допомога, але ще взаємопідтримка і обмін інформацією з людьми, близькими вам за цілями і способами їх досягнення.
Сергій Клименков-практикуючий дієтолог, який не просто допомагає худнути пацієнтам, але і сам позбувся чверті центнера, і знає не з чуток, що це таке - зайва вага, як він впливає на здоров'я, і що потрібно зробити, щоб позбутися від цієї проблеми назавжди. Саме ця проблема привела доктора-терапевта Клименкова до отримання спеціалізації дієтолога, щоб спочатку допомогти собі, а потім людям. Сергій Анатолійович впорався із зайвою вагою сам, і зараз веде успішну практику дієтолога в клініці, використовуючи принципи кетогенного харчування.
Співавтори: куратори програми Тетяна прокоф'єва та Олеся Тимофєєва
Групова робота часто виявляється більш результативною, ніж індивідуальна. Ви бачите, що не самотні в своїх проблемах, у вас є не тільки професійна допомога, але ще взаємопідтримка і обмін інформацією з людьми, близькими вам за цілями і способами їх досягнення.
https://privatelink.de/?https://daily-menu.ru/klimenkov.html?fbclid=IwAR1EOFFrZ4y7bsNAEsIcaZHaVp_cysq4tVNN2NhtdhGcY_-YdW1kOsdWY9Q