4-х тижневий курс схуднення на кетодієті під керівництвом дієтолога.
Введення в кетоз, супровід зниження ваги, Додаткові техніки стимуляції процесу, аналізи, добавки, раціон, рецепти, підтримка.
Курс підійде як новачкам, так і просунутим кетозникам. Ми робимо упор на практику і супровід, розбираємо помилки, які можуть виникнути при кетопитании і допомагаємо їх усувати.
Цей курс для вас, якщо ви:
1 дотримуєтеся дієти, але не худнете, хоча зайва вага є
Ми допоможемо знайти і усунути причини, і надлишки почнуть впевнено танути
2 Не можете худнути на силі волі і не любите відчувати почуття голоду
На нашій програмі почуття голоду буває тільки при помилках в раціоні - а ми їх розберемо і усунемо. Їсти можна досхочу і смачно
3 втомилися від постійних перекусів, думок про їжу і готуванні
Набридло готувати кожен день з собою набір лоточків з обідами, щоб харчуватися домашньою здоровою їжею? Пора закінчувати з цією виснажливою практикою. Ви побачите, що можна інакше
4 готові виділити місяць на роботу над собою
Само собою нічого не зміниться, чарівної таблетки в природі не існує. Щоб отримати зміни, треба самому зробити ряд зусиль. Досвідчений лікар-дієтолог, чиї клієнти досягають відмінних результатів, проведе вас цим шляхом за руку. Щоденні витрати часу мінімальні.
5 потребуєте підтримки однодумців і професіоналів
Ви будете на зв'язку з кураторами, доктором і однодумцями щодня протягом курсу
6 хочете отримати персональний інструмент для схуднення, розроблений дієтологом
Лікарів, які працюють з кето-дієтою, по пальцях перерахувати. Користуйтеся нагодою, і отримаєте компетентні персональні рекомендації.
У програмі курсу
Теорія і практика кетопітанія для схуднення
Теорія кето-в практику життя
Щотижня ми будемо освоювати і впроваджувати в практику покрокові принципи кето-харчування і допоміжних інструментів. Меню тижня, рецепти.
Самодіагностика та добавки
Дізнаємося, що можна дізнатися, Meadlyrihanna, подивившись на свої фото спини і ліктів, і чим можна допомогти організму, щоб він швидше почав віддавати жирові запаси.
Фізична активність і навантаження
Від мінімальних рівнів до просунутих. Що, як, скільки?
Дихальна гімнастика
Що можна зробити для поліпшення метаболізму і кисневого живлення клітин.
Розбір проблемних ситуацій
Як боротися з набряками, що робити при захворюваннях щитовидної залози залози, шлунково-кишкового тракту та іншими проблемами зі здоров'ям.
Режим харчування і додаткові інструменти
Аутофагія, інтервальне і періодичне голодування, жировий і яєчний пост.
Сергій Клименков - практикуючий дієтолог, який не просто допомагає худнути пацієнтам, але і сам позбувся чверті центнера, і знає не з чуток, що це таке - зайва вага, як він впливає на здоров'я, і що потрібно зробити, щоб позбутися від цієї проблеми назавжди. Саме ця проблема привела доктора-терапевта Клименкова до отримання спеціалізації дієтолога, щоб спочатку допомогти собі, а потім людям. Сергій Анатолійович впорався із зайвою вагою сам, і зараз веде успішну практику дієтолога в клініці, використовуючи принципи кетогенного харчування.
Співавтори: куратори програми Тетяна прокоф'єва та Олеся Тимофєєва
Групова робота часто виявляється більш результативною, ніж індивідуальна. Ви бачите, що не самотні в своїх проблемах, у вас є не тільки професійна допомога, але ще взаємопідтримка і обмін інформацією з людьми, близькими вам за цілями і способами їх досягнення.
Співавтори: куратори програми Тетяна прокоф'єва та Олеся Тимофєєва
Групова робота часто виявляється більш результативною, ніж індивідуальна. Ви бачите, що не самотні в своїх проблемах, у вас є не тільки професійна допомога, але ще взаємопідтримка і обмін інформацією з людьми, близькими вам за цілями і способами їх досягнення.
https://privatelink.de/?https://daily-menu.ru/klimenkov.html