Опис книги
Сьогодні існує велика кількість різноманітних дієт, за допомогою яких будь-який бажаючий може схуднути. Чому ж проблема зайвої ваги в світі не тільки не зникає, але навпаки, стає все актуальніше? Тому що справа зовсім не в їжі. Боротися із зайвою вагою тільки за допомогою дієти – це все одно що боротися з бур'янами, просто обриваючи траву на поверхні, залишаючи коріння в землі. Виснажливий, виснажливий процес. Після двадцяти з гаком років безрезультатної боротьби із зайвою вагою, безперервно худнучи, а потім неухильно товстіючи, автор прийшла до висновку, що дієти не дають стабільного результату. Вона з'ясувала, що можна їсти, не обмежуючи себе, і при цьому худнути. Адже їжа і вага не завжди йдуть рука об руку. У чому ж суть? Суть - у відновленні природного механізму регуляції ваги. Треба просто довіритися своєму організму, створити йому сприятливі умови і є стільки, скільки потрібно, тоді, коли потрібно! І ніякої дієти. Вашим головним завданням тепер буде-є обов'язково досхочу, коли цього дійсно хочеться, але не переїдаючи, і з задоволенням. Виконуючи зовсім нескладні правила, викладені в книзі, ви зможете нарешті відчути себе істинно вільною людиною і взагалі не думати про калорії і кілограми.
Об'єм: 300 стор.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/elena-vayz/hudaya-i-schastlivaya-moya-dieta-est-dosyta/#buy_now_noreg