я розповім вам про те, як поміняти набір продуктів, їх комбінацію і час вживання. А також про те, які режими і види руху допоможуть вам швидко скинути зайві кілограми і підтягнути тіло.
Звичайно, вам доведеться докласти якихось зусиль, щоб легко розпрощатися з 5-10-15 кг.але ці зусилля будуть найбільш дієвими, ефективними і легкими. Особливо-в порівнянні з вагомим результатом стрункості і легкості, який залишиться з вами дуже надовго!
Частина 1 жирові клітини. Чому не працюють само-обмеження?
Частина 2 харчові стратегії схуднення
Частина 3 Низьковуглеводні продукти
Частина 4 що їмо і що не їмо
Частина 5 снідаємо спортом
Частина 6 Естрогени. Інтервальне голодування
Частина 7 правильний сніданок-запорука стрункості. Споживання солі
Частина 8 важливість сну. Висновки
Частина 9 Питання-відповіді
Тривалість: 3 години
Будуть видані: Транскрибація та відеозапис
Формат: doc, pdf,
- взяти все найважливіше і цінне з цього тренінгу.
- прискорити швидкість вивчення і впровадження матеріалу у ваше життя.
- отримати доступ до будь-якої теми тренінгу набагато швидше не витрачаючи час на перегляд десятків годин відео.
- мати матеріал завжди під рукою в зручному форматі з телефону, смартфона або планшета.
https://privatelink.de/?https://moveat.expert/kursy/