Хвильове живлення [Катерина Святкіна]
Позбавтеся від харчової залежності назавжди! Знижуйте вагу, балансуйте гормони, насичуйте мікрофлору "правильними" бактеріями. І все це-із задоволенням!
для кого ця програма?
Для тих, хто не хоче на дієту, і розуміє, що пора братися за здоров'я, але відмовитися від їжі не може.
підшлункова залоза
Вам поставили інсулінорезистентність і ви хочете прибрати цей діагноз. При виконанні всіх рекомендацій робота підшлункової залози налагоджується протягом 6-12 міс від початку Хвильового харчування
немає сил, апатія, лінь
Ви не висипаєтеся, не відчуваєте радості від нового дня, і вам просто лінь займатися, навіть якщо є абонемент у фітнес клуб. Вам і не потрібно займатися, а потрібно звільнитися від зайвого в тілі, перш ніж переходити до тренувань.
ШКТ
Болі в животі, запори, можливо ви навіть підозрюєте паразитарну інвазію. Отримайте набір інструментів, в тому числі для антипаразитарної чистки!
зайва вага
Ви хочете скинути зайве, але не можете катувати себе тренуваннями. І не потрібно! Налаштуйте організм на режим спалювання жиру!
Шкіра і волосся
Випадання волосся," погана " шкіра - це ознака порушення обміну речовин або балансу в харчуванні. Вирішується за 2-3 місяці практики за рекомендаціями з програми.
Хвильове харчування-це принцип харчування, коли ви чергуєте продукти з різним складом, а також час прийому їжі, для того щоб "зламати" систему тіла, яке при підвищеній вазі "працює" на глюкозі. Хвильове харчування змушує організм перейти в режим спалювання жиру без утомливих тренувань і дієт!
"Смерть людини починається з товстої кишки". І. Мечников.
Всі "нервові початку" знаходяться в животі, а "закінчення" - по всьому тілу
"3 кити" здорового живота
(1) Харчування
Воно повинно бути не тільки" збалансованим " по кБЖУ, а ще й враховувати часовий відрізок роботи всіх систем організму. Тільки мій хвильовий підхід дозволить вам зробити з цього не дієту, а спосіб життя.
(2) положення внутрішніх органів
Органи опускаються. В результаті пологів, неправильної фізичного навантаження, операцій, паталогій, блоків грудобрюшной діафрагми, і тд.
(3) стреси і не засвоєні психологічні порушення
Безпосередньо впливають на роботу внутрішніх органів, науково доведений факт; в результаті збивається робота залоз внутрішньої секреції, з'являються м'язові затискачі і блоки, які можна прибрати тільки шляхом психокорекцій
що значить "зайнятися харчуванням"?
"Хвильове харчування" - це не просто про "ПП". Підхід до харчування з точки зору здоров'я внутрішніх органів, адже автор методики - практикуючий майстер Правки Живота з 2012 року. Ви отримаєте не дієту, а спосіб життя, який омолоджує, стрункішою і наповнює енергією.
Вам сподобається "хвильовий" метод, тому що він не обмежує, а дає принципи харчування, які сподобаються вашим домашнім, їх можна застосовувати навіть дітям. У програмі-метод психо-емоційної корекції, який вбереже від зривів, "заїдань", "жора", і почуття неповноцінності в місцях громадського харчування. І не просто принципи харчування, а ще й 2 техніки детокс-техніки: антипаразитарна + лімфатична чистка
Позбавтеся від харчової залежності назавжди! Знижуйте вагу, балансуйте гормони, насичуйте мікрофлору "правильними" бактеріями. І все це-із задоволенням!
для кого ця програма?
Для тих, хто не хоче на дієту, і розуміє, що пора братися за здоров'я, але відмовитися від їжі не може.
підшлункова залоза
Вам поставили інсулінорезистентність і ви хочете прибрати цей діагноз. При виконанні всіх рекомендацій робота підшлункової залози налагоджується протягом 6-12 міс від початку Хвильового харчування
немає сил, апатія, лінь
Ви не висипаєтеся, не відчуваєте радості від нового дня, і вам просто лінь займатися, навіть якщо є абонемент у фітнес клуб. Вам і не потрібно займатися, а потрібно звільнитися від зайвого в тілі, перш ніж переходити до тренувань.
ШКТ
Болі в животі, запори, можливо ви навіть підозрюєте паразитарну інвазію. Отримайте набір інструментів, в тому числі для антипаразитарної чистки!
зайва вага
Ви хочете скинути зайве, але не можете катувати себе тренуваннями. І не потрібно! Налаштуйте організм на режим спалювання жиру!
Шкіра і волосся
Випадання волосся," погана " шкіра - це ознака порушення обміну речовин або балансу в харчуванні. Вирішується за 2-3 місяці практики за рекомендаціями з програми.
Хвильове харчування-це принцип харчування, коли ви чергуєте продукти з різним складом, а також час прийому їжі, для того щоб "зламати" систему тіла, яке при підвищеній вазі "працює" на глюкозі. Хвильове харчування змушує організм перейти в режим спалювання жиру без утомливих тренувань і дієт!
"Смерть людини починається з товстої кишки". І. Мечников.
Всі "нервові початку" знаходяться в животі, а "закінчення" - по всьому тілу
"3 кити" здорового живота
(1) Харчування
Воно повинно бути не тільки" збалансованим " по кБЖУ, а ще й враховувати часовий відрізок роботи всіх систем організму. Тільки мій хвильовий підхід дозволить вам зробити з цього не дієту, а спосіб життя.
(2) положення внутрішніх органів
Органи опускаються. В результаті пологів, неправильної фізичного навантаження, операцій, паталогій, блоків грудобрюшной діафрагми, і тд.
(3) стреси і не засвоєні психологічні порушення
Безпосередньо впливають на роботу внутрішніх органів, науково доведений факт; в результаті збивається робота залоз внутрішньої секреції, з'являються м'язові затискачі і блоки, які можна прибрати тільки шляхом психокорекцій
що значить "зайнятися харчуванням"?
- зрозуміти, за якими принципами працює організм (на підставі науково підтверджених досліджень). У розрізі шлунково-кишкового тракту, ендокринної системи, психологічної складової.
- проаналізувати свій режим харчування за правилами трьох "П": періодичність, потенціал енергії в їжі, користь їжі на різних рівнях.
- вибрати свій режим входу в хвильове харчування. Є всього 3 режими: ледачий, помірний, Екстремальний.
- М'яко перейти в один з режимів, грунтовно підготувавши організм психологічно, енергетично, і звичайно фізично: знайти, де брати відповідні продукти
- дізнатися безліч смачних і корисних рецептів для хвильового харчування, і впровадити їх в раціон.
- спостерігати, як змінюється настрій, якість сну, і обсяги тіла завдяки новому підходу.
- навчитися самостійно аналізувати продукти, читати етикетки, і складати сімейне, смачне і корисне меню на кожен день, навіть на свято.
- ці 7 кроків ми пройдемо разом, щоб ви прийшли до своїх результатів без зривів і насильства
- Що ви отримаєте на програмі?
"Хвильове харчування" - це не просто про "ПП". Підхід до харчування з точки зору здоров'я внутрішніх органів, адже автор методики - практикуючий майстер Правки Живота з 2012 року. Ви отримаєте не дієту, а спосіб життя, який омолоджує, стрункішою і наповнює енергією.
Вам сподобається "хвильовий" метод, тому що він не обмежує, а дає принципи харчування, які сподобаються вашим домашнім, їх можна застосовувати навіть дітям. У програмі-метод психо-емоційної корекції, який вбереже від зривів, "заїдань", "жора", і почуття неповноцінності в місцях громадського харчування. І не просто принципи харчування, а ще й 2 техніки детокс-техніки: антипаразитарна + лімфатична чистка
https://privatelink.de/?https://arhi.life/volnovoepitaniye