Новий онлайн-тренінг "фітнес-балет-старт" - це:
- 30-денний онлайн-тренінг, що складається з 5 тренувань на тиждень по 20-40 хвилин.
- новий покращений і розширений комплекс вправ.
- 2 онлайн майстер-класу з автором методики - Катериною Юрочкіною. Вступне заняття і відповіді на всі ваші запитання.
- 8 відео-комплексів, які допоможуть привести у форму, зробити гнучким і пружним всі основні м'язи.
- готова програма тренувань, розроблена спеціально для отримання швидких результатів навіть якщо ви давно не займалися спортом.
- Доступ в закритий чат для питань, звітів про проходження тренінгу, спілкування з іншими учасницями і, звичайно, мотивації і підтримки!
- ви можете займатися в будь-який зручний час протягом дня. Важливо-дотримуватися щоденний графік тренувань!
- Доступ до відео-уроків ще на місяць після закінчення тренінгу. Займайтеся в будь-який зручний час, в будь-якій точці світу, вдома або на відпочинку.
- відео вправи для гнучкої і міцної спини.
- відео вправи для зміцнення верхньої частини спини і рук.
- відео вправи для підтяжки живота.
- відео вправи стоячи для зміцнення стегон.
- відео вправи стоячи на колінах для надання форми сідницям.
- відео вправи лежачи для зміцнення стегон.
- відео вправи з кардіо навантаженням для спалювання калорій.
- відео вправи на розвиток гнучкості.
- ви - business women, багато часу проводить за комп'ютером або роботою з документами.
- молода мама, постійно відчуває величезне навантаження на спину, втому і болі в шиї і руках.
- і Вам необхідно швидко повернутися у форму після пологів без поїздок в спорт клуб
- хочете поліпшити поставу і фігуру, але не любите силові навантаження, що призводять до зростання м'язової маси, а не до стрункості.
- вам потрібен швидкий і стійкий результат
- цінуйте свій час, щоб займатися творчістю, бізнесом і вихованням дітей
- хочете привести своє тіло, свою поставу в новий, стрункий і гнучкий стан? Зробіть це швидко, ефективно і з задоволенням, незалежно від вашого рівня підготовки і віку за допомогою "фітнес-Балет Старт"
Катерина Юрочкіна, випускниця американської школи Dance Conservatory of New York, засновниця Московської школи розтяжки і балету YaYaDance, автор методики фітнес-балет-онлайн "гнучка струнка ти" і книги "100 секретів розтяжки".
"Я з дитинства професійно займалася класичним танцем, балетом і акробатикою в Росії. До 2013 року викладала балет і розтяжку в Нью-Йорку для дітей і дорослих. З 2014 року заснувала і розвиваю власну школу балету і розтяжки для дорослих і дітей в Москві. У 2016 році розробила і активно застосовую методику фітнес-балет-онлайн. Онлайн-програми створені спеціально для дівчат і жінок, що живуть в будь-якій точці світу. Тепер відстані - не перешкода для занять собою і своїм тілом!
Більше 150 чоловік вже стали учасниками моїх онлайн-тренінгів і отримали чудові результати - зменшили обсяги тіла, кардинально поліпшили гнучкість і розтяжку, позбулися постійних болів в спині, багато встали на пуанти або сіли на шпагат.Моя методика фітнес-балету ефективна для людей будь-якого віку і з різними фізичними даними.Я впевнена, що гнучке, пружне тіло і ідеальна постава доступні кожній! Неважливо-який у вас зараз рівень фізичної підготовки.На шляху до тіла мрії не можна зупинятися! Нехай кроки будуть поступовими, але головне - вони повинні бути регулярними!”
"Я з дитинства професійно займалася класичним танцем, балетом і акробатикою в Росії. До 2013 року викладала балет і розтяжку в Нью-Йорку для дітей і дорослих. З 2014 року заснувала і розвиваю власну школу балету і розтяжки для дорослих і дітей в Москві. У 2016 році розробила і активно застосовую методику фітнес-балет-онлайн. Онлайн-програми створені спеціально для дівчат і жінок, що живуть в будь-якій точці світу. Тепер відстані - не перешкода для занять собою і своїм тілом!
Більше 150 чоловік вже стали учасниками моїх онлайн-тренінгів і отримали чудові результати - зменшили обсяги тіла, кардинально поліпшили гнучкість і розтяжку, позбулися постійних болів в спині, багато встали на пуанти або сіли на шпагат.Моя методика фітнес-балету ефективна для людей будь-якого віку і з різними фізичними даними.Я впевнена, що гнучке, пружне тіло і ідеальна постава доступні кожній! Неважливо-який у вас зараз рівень фізичної підготовки.На шляху до тіла мрії не можна зупинятися! Нехай кроки будуть поступовими, але головне - вони повинні бути регулярними!”
https://privatelink.de/?http://yayadance.ru/fitness-ballet-start/