YOGA 2.0-це продовження курсу Yoga START.
Для тих, хто відпочиває в Асані "собака мордою вниз".
Ми збільшили тривалість практики до 45 хв і оновили шавасану в кінці практики 20 хв.
вас чекають 12 практичних уроків з детальним поясненням вправ.
Кожна практика знята на відео у форматі "повторюй за мною" з двох ракурсів - питань не виникне.
Оскільки хребет-це ключовий елемент у фізичних вправах йоги, то ви не просто зробите
міцними і еластичними м'язи всього тіла, але і поліпшите свою поставу, позбудетеся від болю
в попереку, шиї, грудному відділі.
Завжди пам'ятайте, що це йога придумана для людини, а не людина придуманий для йоги.
Після наших занять вона перестане здаватися вам складною і" для гнучких", ці уроки
створені саме для того, щоб повернути тілу природні можливості і запобігти
травми суглобів і хребта. Здоров'я має бути нашим природним станом.
Приготуйтеся, що Ваше тіло заспіває! Ми починаємо!
Для тих, хто відпочиває в Асані "собака мордою вниз".
Ми збільшили тривалість практики до 45 хв і оновили шавасану в кінці практики 20 хв.
вас чекають 12 практичних уроків з детальним поясненням вправ.
Кожна практика знята на відео у форматі "повторюй за мною" з двох ракурсів - питань не виникне.
Оскільки хребет-це ключовий елемент у фізичних вправах йоги, то ви не просто зробите
міцними і еластичними м'язи всього тіла, але і поліпшите свою поставу, позбудетеся від болю
в попереку, шиї, грудному відділі.
Завжди пам'ятайте, що це йога придумана для людини, а не людина придуманий для йоги.
Після наших занять вона перестане здаватися вам складною і" для гнучких", ці уроки
створені саме для того, щоб повернути тілу природні можливості і запобігти
травми суглобів і хребта. Здоров'я має бути нашим природним станом.
Приготуйтеся, що Ваше тіло заспіває! Ми починаємо!
https://privatelink.de/?https://byssfit.ru/yoga2