Ми стрімко наближаємося до непростої пори року — осінньо-зимового міжсезоння і довгої суворої зими. Як правильно підготуватися до непростих умов, подолати симптоми "зими" - набір ваги, сезонну депресію, млявість, безсоння, протистояти холодам і вологості, вирішити косметичні проблеми, впоратися з перепадами настрою і тягою до солодкого і жирного, знайти гармонію з природними ритмами?
На онлайн майстер-класі ми обговоримо особливості харчування, способу життя і навіть мислення в холодну пору року:
* особливості зимового харчування, підтримання травлення, метаболізму і сезонної мікрофлори.
- Як реалізувати здорове місцеве і сезонне харчування взимку.
- Натуральні добавки для підтримки здоров'я, масла і трави для краси і молодості в сезон.
- Як управляти енергіями сезону, знайти позитивне мислення і натхнення. Тонкі аспекти синхронізації та цілісні практики.
- Сезонні доступні суперпродукти та комфортні зимові страви.
- Особливості практики йоги взимку, медитації та ритуали для зимової пори року.
ведуча майстер-класу:
* особливості зимового харчування, підтримання травлення, метаболізму і сезонної мікрофлори.
- Як реалізувати здорове місцеве і сезонне харчування взимку.
- Натуральні добавки для підтримки здоров'я, масла і трави для краси і молодості в сезон.
- Як управляти енергіями сезону, знайти позитивне мислення і натхнення. Тонкі аспекти синхронізації та цілісні практики.
- Сезонні доступні суперпродукти та комфортні зимові страви.
- Особливості практики йоги взимку, медитації та ритуали для зимової пори року.
- Запис майстер-класу
- Матеріали лекції
- Зимовий Детокс план на 3 дні (зимовий діток меню, медитацію з інструкціями, Відео Комплекс Детокс Йоги для домашньої практики, Детокс-ритуали зими, розклад детоксу)
- Список зимових чаїв, добавок і трав
Продажник:
https://privatelink.de/?https://yoga-detox.ru/%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80/webinar-dec/