у цьому матеріалі Андрій Сідерський розповідає про ті медитативні техніки. які використовує у своїй практиці та тренінгах. А їх всього дві: так звана "Медитація пустотності" і "Зачистка і перезавантаження сфер віртуального спостереження". Про другу в даному відео і піде мова. Перший крок-ми як би уявляємо, як зачищається від сміття, від якихось паразитних прив'язок від якихось зачіпок і каналів поверхню навколишнього нас сфери, в якій розподілено нашу увагу. Другий крок - ми в уяві заповнюємо обсяг цієї сфери свіжою, Енерго-несучою матерією, тобто. уявляємо собі потік прани або Ци з вертикального вихору. Практика рекомендується як доповнення до практики асан.
Продажник:
Посилання
https://privatelink.de/?https://yoga-masters.com/izuchenie-yogi/meditation-sid/