Андрій Сідерський розповідає про мудрів, які використовує для своєї практики і на своїх тренуваннях. при якій також виконуються определеннние типи дихання, при якій також виконуються определеннние типи дихання - в даному відео є пояснення і дихання.
Окремо йде роз'яснення техніки Капалабхаті, яка використовується перед практикою, але тим не менше теж є невід'ємною частиною практики Андрія Сідерського.
Тривалість: 1 год.
Продажник:
Посилання
https://privatelink.de/?https://yoga-masters.com/dyhanie-pranayama/mudry-dyhanie-kapalabhati/#