Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23.
Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень).
Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу "Сурья-намаскар".
Упражнения разработаны специально для выполнения утром перед началом рабочего дня. Именно в утренний период времени выполнение предложенных асан оказывает наиболее результативное действие
Можно заниматься каждый день или через день.
Выполнение всех асан не займет у вас больше 20 минут, но поможет правильно настроить тело и мозг на рабочий лад. Выполняется с произвольным дыханием.
Вы получите запись мероприятия. Длительность 17 минут.
Это обучение рассчитано на регулярно практикующих занятия йогой.
Спойлер: Об инструкторе:
Продажник:
Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень).
Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу "Сурья-намаскар".
Упражнения разработаны специально для выполнения утром перед началом рабочего дня. Именно в утренний период времени выполнение предложенных асан оказывает наиболее результативное действие
Можно заниматься каждый день или через день.
Выполнение всех асан не займет у вас больше 20 минут, но поможет правильно настроить тело и мозг на рабочий лад. Выполняется с произвольным дыханием.
Вы получите запись мероприятия. Длительность 17 минут.
Это обучение рассчитано на регулярно практикующих занятия йогой.
Спойлер: Об инструкторе:
Продажник:
https://privatelink.de/?https://yoga-masters.com/video-catalog/