В фитнес программу курса интенсивных тренировок "Стройное Тело" входит:
10 интенсивных тренировок длительностью 25 – 30 минут + 1 бонусное видео, по восстанавливающей растяжке. А так же, видео введение с ответами на вопросы, и рекомендации.
Программа рассчитана на средний уровень подготовки; тренировки довольно интенсивные, но в начале каждого видео показано как можно упростить. Если вы только начинающий, и интенсивность вас не пугает, вы можете адаптировать упражнения под себя. Данный курс поможет хорошо проработать все тело.
https://privatelink.de/?https://yogamatic.ru/yogacart