Один з найважливіших життєвих навичок, який варто розвинути в собі – це навик самодисципліни. Самодисципліна, мій дорогий спортсмен-це сила!
Давай почнемо з маленьких кроків, і ти побачиш, як твої навички перетворюються в знання.
Знаєш, зараз вже не модно сидіти в шпагаті "зі стелі", зараз дійсно складно побачити правильну техніку, але у тебе є шанс це зробити і показати, що ти не тільки знаєш, але і робиш це!
Давай приберемо з твоєї свідомості "Я не можу", "я не розумію, як", "це боляче", "У мене не вийде"і" я не хочу "
В "я можу"," я розумію як"," у мене вийде"," я хочу "і"я отримую задоволення".
Твоя мета
- усвідомлено, без помилок і підказок, сісти або скорегувати шпагат!
- все, що дивиться в підлогу-має бути розтягнуто!
- ти побачиш сам, і ти, і мама, і тренер!
https://sokolovaworld.com/youupshpagatalone