програма тренувань: "Ранкове кардіо"
Мета: схуднення
Цикл: 10 тренувань по 20 хвилин
Рівень: Середній
Тренер: Михайло Пригунов
Багато знавців фітнесу рекомендують ранкове кардіо як перевірений і дієвий спосіб для спалювання жиру. Більшість відомих бодібілдерів є затятими прихильниками ранкових кардіотренувань, які, як вони вважають, потрібно робити в першу чергу, а вже потім снідати. Вони вважають, що таким чином можна спалювати більше накопичених жирів і підвищити рівень метаболізму протягом усього дня.
Ранкове кардіо для спалювання жиру-вірний спосіб прискорити спалювання жиру в організмі. Заводьте будильник на 20 хвилин раніше і виконуйте вправи разом з нами!
https://privatelink.de/?https://yougifted.ru/#/