у кожного є шанс стати таким, яким він хоче бути. І різниця лише в алгоритмі дій, якому ти будеш слідувати. Якщо алгоритм вірний-у тебе є всі шанси досягти своєї мети. Якщо алгоритм поганий або його взагалі немає - ти приречений на провал.
Програма your fit home (muscles and strength) для:
Свій алгоритм я написав у вигляді тренувальних схем і докладних планів харчування, зробивши його покроковим керівництвом. Підсумком моєї роботи став повністю адаптований для домашніх умов тренувальний курс для набору м'язової маси, який вже незабаром після виходу довів свою ефективність, і відмінно підходить:
Програма your fit home (muscles and strength) для:
- набору м'язової маси
- тренування з гантелями
- збільшення силових показників
- з власною вагою
- коригування жирового прошарку
- з тренувальними кільцями
Свій алгоритм я написав у вигляді тренувальних схем і докладних планів харчування, зробивши його покроковим керівництвом. Підсумком моєї роботи став повністю адаптований для домашніх умов тренувальний курс для набору м'язової маси, який вже незабаром після виходу довів свою ефективність, і відмінно підходить:
- набору м'язової маси
- збільшення силових показників
- коригування жирового прошарку
- більше 50 найефективніших вправ в домашніх умовах для набору м'язової маси і збільшення силових показників. "Не потрібно робити все підряд і те, від чого не буде толку! Ви будете виконувати тільки найефективніші вправи, що дасть вам максимальний результат за мінімальний термін. До кожної вправи є ВІДЕОінструкція".
- готові і вже перевірені програми тренувань (комплекси вправ), які дозволять вам правильно і результативно тренуватися з першого дня, не витрачаючи часу на виконання непотрібних тренувальних комбінацій. "В курсі представлено 8 тренувальних програм, в залежності від того, яке обладнання у вас є і від того, на якому ви етапі тренувань. Ви можете займатися з гантелями, або з власною вагою (при використанні автомобільного троса) або з тренувальними кільцями "your fit" (новинка)".
- ефективні плани харчування, з конкретними прикладами денного меню, які в сукупності з вірними тренувальними комплексами, дозволять набрати м'язову масу максимально швидко. Харчування впливає на досягнення результату, як мінімум, на 50%.
- ви зможете займатися вдома, коли Вам зручно, заощаджуючи свій час і гроші, на транспортні витрати та інші витрати.
- отримавши результат, тренуючись в домашніх умовах, ви подасте приклад своїм близьким, в тому числі дітям, що стане мотивацією і для них. Нехай ваша дитина бачить у вас приклад.
- перший видимий результат ви отримаєте вже через 1-2 місяці тренувань (при сумлінному і правильному дотриманні програм тренувань і планів харчування). Це підтвердила абсолютна більшість учасників курсу.
https://privatelink.de/?http://dobromilfit.ru/muscles-and-strength-home/