За гранью мифа о старении [Школа движения Татьяны Сахарчук]
На этой программе Вы пройдете соматические уроки, которые освободят Вас от трех основных патологических двигательных паттернов: рефлекса "зеленого света", рефлекса "красного света" и рефлекса травмы.
Остальные уроки позволят освободить не только мышцы центральной части тела, но и мышцы лица, шеи, нижнечелюстного сустава.
Код:
http://www.somatics-yoga.by/uslugi-i-oplata/za-granyu-mifa-o-starenii
На этой программе Вы пройдете соматические уроки, которые освободят Вас от трех основных патологических двигательных паттернов: рефлекса "зеленого света", рефлекса "красного света" и рефлекса травмы.
Остальные уроки позволят освободить не только мышцы центральной части тела, но и мышцы лица, шеи, нижнечелюстного сустава.
- Урок 1 - освобождение мышц-разгибателей спины.
- Урок 2 - освобождение мышц-сгибателей живота.
- Урок 3 - освобождение мышц талии.
- Урок 4 - освобождение мышц-вращателей туловища.
- Урок 5 - освобождение тазобедренных суставов, лежа на животе.
- Урок 6 - лицо, шея и височно-нижнечелюстной сустав.
- Урок 7 - улучшение дыхания из серии "За гранью мифа о старении".
- Урок 8 - улучшение походки из серии "За гранью мифа о старении"
Код:
http://www.somatics-yoga.by/uslugi-i-oplata/za-granyu-mifa-o-starenii