закритий акаунт: @margarita_vitaliy_training
Все абсолютно професійно розраховано.
Super жиросжигающие тренування (їх взагалі не варто порівнювати з безкоштовною тренуванням)
враховуємо:
(зовсім інший формат ніж в безкоштовних ефірах)
22 дні, 4 рази на тиждень по рапісанію:
Пн: Гори жир
Ср: сідниці (робимо круглі, підтягнуті сідниці)
П'ятниця: прес (плоский животик)
Сб: пілатес і Флекс:
Розслаблення, розтяжка і зміцнення спини
Що є запорукою довголіття і здоров'я
Розраховане харчування
Прямий ефір о 9 ранку, 24 години запис збережена
Тривалість занять 40-45 хвилин
Ці тренування ні за яких обставин не можна порівнювати з безкоштовною тренуванням.
Тут все абсолютно розраховано за новітніми графіками
Все абсолютно професійно розраховано.
Super жиросжигающие тренування (їх взагалі не варто порівнювати з безкоштовною тренуванням)
враховуємо:
- варіативність
- періодизацію
- прогресію навантажень
(зовсім інший формат ніж в безкоштовних ефірах)
22 дні, 4 рази на тиждень по рапісанію:
Пн: Гори жир
Ср: сідниці (робимо круглі, підтягнуті сідниці)
П'ятниця: прес (плоский животик)
Сб: пілатес і Флекс:
Розслаблення, розтяжка і зміцнення спини
Що є запорукою довголіття і здоров'я
Розраховане харчування
Прямий ефір о 9 ранку, 24 години запис збережена
Тривалість занять 40-45 хвилин
Ці тренування ні за яких обставин не можна порівнювати з безкоштовною тренуванням.
Тут все абсолютно розраховано за новітніми графіками
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/margarita_vitaliy