Збірник страв, які допоможуть вам отримувати норму заліза кожен день! Всі страви меню повністю збалансовані і складені відповідно до принципів найкращого засвоєння заліза з багатих їм продуктів.
Дефіцит заліза в організмі-називається анемією. Анемія є більш ніж у половини населення нашої країни, причому у багатьох вона протікає в прихованій формі.
Краща профілактика анемії-це збалансований, багатий залізом раціон!
Для профілактики анемії найкраще підходить їжа, тобто натуральні, рослинні і корисні продукти насичені залізом, а не синтетичні вітаміни.
Саме тому я вирішила створити для вас "залізні рецепти"!
залізні рецепти:
Складаються тільки з корисних і смачних продуктів
Без тваринних продуктів
Страви складаються виключно з натуральних рослинних продуктів.
Без рафінованих олій
У рецептах використовуються тільки свіжі нерафіновані рослинні масла.
Без глютену
Глютен-перешкоджає засвоєнню заліза, тому в рецептах його немає.
Без цукру
У стравах меню використовуються тільки натуральні сиропи з низьким глікемічним індексом
Меню включає в себе 18 авторських рецептів
Меню оптимізовано для мобільних
Я зробила меню зручним для використання на мобільному телефоні. Адже саме він найчастіше знаходиться у вас в руках на кухні! Для цього меню виконано спеціально під розмір екрану вашого мобільного.
А також, при покупці меню ви отримаєте другу версію для комп'ютера, щоб ви могли його роздрукувати і використовувати в паперовому вигляді!
https://privatelink.de/?https://vegmood.ru/ferrum-recepies