- розрахована на 1600 ккал в день
- Прописані БЖУ кожного прийому їжі
- Містить всі вітаміни, крім В12 і Д3
- Закриває потребу у всіх мікроелементах
- Включає список продуктів і таблицю заміни(на випадок алергії і непереносимості)
- 90 рецептів
- Сніданок, обід, вечеря + перекус
https://www.instagram.com/p/B98YB4phb_s/