Придбаний Збірник пп-рецептів з КБЖУ" все найсмачніше " (Світлана Рівненська)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5179
​

опис збірки № 2"все найсмачніше"
Я врахувала Ваші побажання і зібрала воєдино, дійсно, найсмачніші низькокалорійні варіанти улюблених страв!
всередині вас чекає 100 покрокових і простих рецептів, калорійність яких в 2-3-4 рази нижче, ніж у класичних аналогів:

• Смачні супчики (сирний, грибний, окрошка і т. д.)
• Салати (Цезар, Олів'є, крабовий, Грецький, оселедець під шубою, салати з рибкою, куркою і т. д.)
• Гаряче (всілякі пасти, пельмені, вареники, лазанья, котлетки, м'ясо по-французьки і т. д.)

• "Що-небудь солоденьке" (елементарні дієтичні тортики, тістечка, печиво, цукерки, морозиво і т. д.)

• Легка випічка (всілякі піци, млинці, булочки, коржі, пироги, бургери і т. д.)
• Перекушування/закуски(чіпси, шаурма, цибульні кільця, рулети з начинками, паштети, домашній сир і т.д.) з порахованими КБЖУ для кожної страви, зрозуміло.

https://www.instagram.com/rovenskaya_sveta/