УРОК 1: підготовче харчування для активації органів детоксикації
УРОК 2:вправи для нормалізації обсягу шлунка і нормалізації травлення
УРОК 3: гімнастика на кожен день для поліпшення кровопостачання, нормалізації обміну речовин і підвищення сил в організмі
***УРОК 4:харчування для очищення внутрішніх органів (печінка, жовчний, підшлункова, кишечник) ***** УРОК 5:вправи для активізації кровоносної системи для позбавлення від застійних явищ
УРОК 6:харчування для м'якого виходу з цілющого очищення і закріплення результату + підвищення ресурсу організму
Посилання
https://privatelink.de/?https://gc.ksamata.ru/chistka/trf-1