той самий курс" здорова постава " тепер доступний і онлайн!
Даний курс призначений для самостійної діагностики та подальшої корекції постави. При наявності захворювань опорно-рухової системи вправи потрібно погоджувати з лікарем!
Курс являє собою 12 занять (відеолекцій). Кожне заняття супроводжується конспектом, бонусними відео та посиланнями для поглибленого вивчення.
Рекомендується проходити всі 12 занять послідовно. Спочатку подивіться відео, а потім можна пройтися по конспекту, перевірити, чи все засвоєно. Також в конспекті є Тематичні посилання по окремих аспектах, які при бажанні можна вивчити глибше. Якщо Ваш час обмежений, то інформації вам буде достатньо тієї, яка є у відеокурсі.
склад курсу:
Урок 1. Психологія постави.
Урок 2. Тілесна усвідомленість.
Урок 3. Очі і погляд.
Урок 4. Голова і шия.
Урок 5. Грудна клітка.
Урок 6. Метафори і метод Александера.
Урок 7. Живіт, поперек, тазове дно.
Урок 8. Тазовий сегмент.
Урок 9. Сідничні м'язи.
Урок 10. Стабільність таза, м'язи стегон.
Урок 11. Хода.
Урок 12. Етапи роботи з поставою.
Продажник:
https://privatelink.de/?http://www.beloveshkin.com/p/blog-page_10.html