Це лекція про коректний підхід до хребта і два спеціалізованих відеоуроки, один з яких спрямований на поліпшення стану попереку, а другий — грудного і шийного відділів. Вправи в цих уроках абсолютно безпечні, але при цьому дуже ефективні. Вони здатні істотно поміняти відчуття в тілі, зняти дискомфорт, напруга або навіть біль, якщо така є.
Посилання
https://privatelink.de/?http://yogaskodak.com/#rec356707283