ви отримаєте: програму харчування 1200-1400ксаl
- максимально ефективний раціон, який приведе вас до бажаного вазі без шкоди для здоров'я і настрою
- повноцінне меню на 30 днів, включаючи перекушування
- раціон, повністю збалансований по необхідному добовому споживанню білків, жирів, вуглеводів і калорій
- розрахунок і складання меню виходячи з вашого зросту, ваги, рівня активності і віку
- включає в себе повноцінний посібник, який навчить вас всім основним правилам і хитрощам в харчуванні
- є простий і зрозумілий список заміни продуктів, щоб ви в будь-який момент могли адаптувати меню під себе
- голодувати
- робити будь-які розрахунки
- їсти тільки курячу грудку і рис: страви різноманітні і апетитні
- годинами стояти біля плити: всі рецепти максимально зрозумілі і прості
- шукати незвичайні види борошна, добувати чорнило каракатиць і влаштовувати рейд по супермаркетах: я вибираю тільки доступні всім продукти
- відвертатися, дивлячись на відображення в дзеркалі: запевняю, зовсім скоро воно почне вас радувати!
- зізнатися собі, що пора змінюватися
- здійснити оплату на сайті
- купити необхідні продукти
- готувати, їсти, худнути і дивуватися результатам
https://privatelink.de/?http://zdorovaya.fit/program/#kcal