Чи є протипоказання до тренувань?
Гострий період будь-яких захворювань, гострі болі. З обережністю при грижах (краще проконсультуватися з лікарем). Хронічні захворювання в активній фазі.
Що потрібно з обладнання?
Для проходження практикуму необхідно мати: килимок для йоги, гумовий еспандер Стрічковий легкий (можна середній для підготовлених хлопців), ремінь для йоги, гладкий МФР м'яч (в крайньому випадку тенісний м'яч), паличка довжиною 120 см і більше (можна палицю від швабри) бажано мати: пілатес м'яч 22-26 см. *****
Для проходження третього модуля практикуму бажано мати обладнання для силових тренувань (в ідеалі Тренажерний зал або пару гирьок, гантелей будинку)
продажник:
Посилання
Гострий період будь-яких захворювань, гострі болі. З обережністю при грижах (краще проконсультуватися з лікарем). Хронічні захворювання в активній фазі.
Що потрібно з обладнання?
Для проходження практикуму необхідно мати: килимок для йоги, гумовий еспандер Стрічковий легкий (можна середній для підготовлених хлопців), ремінь для йоги, гладкий МФР м'яч (в крайньому випадку тенісний м'яч), паличка довжиною 120 см і більше (можна палицю від швабри) бажано мати: пілатес м'яч 22-26 см. *****
Для проходження третього модуля практикуму бажано мати обладнання для силових тренувань (в ідеалі Тренажерний зал або пару гирьок, гантелей будинку)
продажник:
Посилання
https://privatelink.de/?https://russianfit.online/practicum