Здоровье и спорт совместимы. Как сохранить здоровье спортсмену [Колледж Вейдера]
Спорт и здоровье совместимы!
Содержание лекции:
Продажник:
Спорт и здоровье совместимы!
Содержание лекции:
- Идеальный день для рациональной нагрузки и восстановления организма.
- Строим питание исходя из уровня здоровья.
- Список необходимых анализов для мониторинга здоровья.
- Важнейшие показатели (о чем они говорят).
- Восполнение дифицитов витаминов и минералов.
- Спортивная карьера и беременность:
- Нужна ли особая подготовка
- Как меняется образ жизни в период планирования и беременности спортсменок
- Возвращение в тренировочный процесс и на сцену после родов:
- Когда начинать тренировки
- Как совмещать занятия и кормление грудью
Продажник:
https://www.cbb.ru/programs/zdorove-i-sport-sovmestimi-kak-sohranit-zdorovye-sportsmenu/