Пробная тренировка.
Что в интенсиве?
6 коррекционных тренировок, длительностью не более 30 минут:
направленных на:
• устранение отёков, торчащего живота, целлюлита и проблемных зон
• работу с дыханием, осанкой и тазовым дном
• устранение болей во время цикла/полового акта
• устранение сутулости/гиперлордоза и их следствий
• Послеродовое восстановление (даже если роды были 30 лет назад)
• Подготовку к беременности
формат: тренировки с эффектом присутствия тренера, по принципу "повторяй за мной"
Для кого?
• Если есть сколиоз, плоскостопие, наклон таза на левую/правую стороны
• Если не чувствуете ягодицы во время упражнений
• Если перепробовали все и не можете похудеть
• Если "вроде худая, но животик все равно есть"
• Если занимаетесь спортом или ходите в зал и хотите улучшить свои показатели
• Если делаете кардио, качаете пресс, сидите на диете, но результата нет
Что в интенсиве?
6 коррекционных тренировок, длительностью не более 30 минут:
направленных на:
• устранение отёков, торчащего живота, целлюлита и проблемных зон
• работу с дыханием, осанкой и тазовым дном
• устранение болей во время цикла/полового акта
• устранение сутулости/гиперлордоза и их следствий
• Послеродовое восстановление (даже если роды были 30 лет назад)
• Подготовку к беременности
формат: тренировки с эффектом присутствия тренера, по принципу "повторяй за мной"
Для кого?
• Если есть сколиоз, плоскостопие, наклон таза на левую/правую стороны
• Если не чувствуете ягодицы во время упражнений
• Если перепробовали все и не можете похудеть
• Если "вроде худая, но животик все равно есть"
• Если занимаетесь спортом или ходите в зал и хотите улучшить свои показатели
• Если делаете кардио, качаете пресс, сидите на диете, но результата нет
https://www.instagram.com/marutina.vi?igsh=dnE2amowZ3VkZzAx