Придбаний Здорові наднирники. Антистрес (Анна Ахімса)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 79691
​

Гід складається з 33 сторінок у форматі PDF + 5 аудіофайлів з дихальними практиками.

У Гіді ви знайдете наступні розділи:

1. Наднирники: опис, основні функції. Які гормони виробляють наднирники, функції цих гормонів, стадії стресу, що відбувається в організмі в кожну зі стадій
2. Діагностика стану надниркових залоз: тести на кортизол, ДГЕА в слині (добовий) і крові, калій, натрій, їх співвідношення, оптимуми, симптоми кожної зі стадій стресу, патерни (які повинні бути Значення аналізів) на кожній зі стадій стресу, домашні тести на функціонування надниркових залоз
3. Добавки, практики та продукти, які допомагають на кожній зі стадій стресу:

• I стадія-тривога, збудження
• II стадія-адаптація, пристосування
• III стадія-декомпенсація, виснаження надниркових залоз

До кожної добавки додається дослідження (чому вона рекомендується в цю фазу) і посилання на неї. За замовчуванням ставила посилання на росс маркетплейси, дві добавки не знайшла у нас, тому стоять посилання на айхерб.

1. Стратегії поліпшення якості сну: від навколишнього середовища, до поведінкових стратегій протягом дня і в кінці дня, продукти, що поліпшують сон і добірка нутрицевтиків (на крайній випадок)
2. Нутрицевтики для підтримки здоров'я надниркових залоз
3. Дихальні практики, спрямовані на зниження рівня кортизолу та адреналіну в 1 і 2 фазі - є текстовий їх опис, а також до гіда додаються 5 аудіофайлів з описом цих практик.

https://privatelink.de/?https://t.me/ahimsa_online/1718