Зробіть ваш тазостегновий суглоб здоровим за 21 день за допомогою авторського онлайн-марафону Євгена Кадлубінського "здоровий ТБС 1.0"
Старт: 29 березня
Тазостегновий суглоб-практично найважливіший суглоб в нашому тілі. Про нього ми починаємо думати, як правило, тоді, коли в ньому виникають проблеми — наприклад, ми відчуваємо якесь почуття скутості, дискомфорт. Одне з неприємних явищ — виникнення артрозу.
⠀
У сучасної людини ймовірність виникнення артрозу досить висока після 40-45 років. Причому це не залежить від того, чи багато ви займаєтеся спортом або ведете сидячий спосіб життя. Така еволюція і біомеханіка сучасної людини!
⠀
Також багато хто забуває, що ТБС безпосередньо впливає на біомеханіку поперекового відділу хребта. А ще від правильної роботи ТБС залежить правильна біомеханіка колінного суглоба. Тазостегновий суглоб виступає в ролі сполучної ланки.
⠀
Потрібно своєчасно займатися профілактикою ТБС. Правильно працює ТБС лежить в основі красивої техніки бігу, катання на бігових і гірських лижах і т. д. займаючись правильною роботою ТБС, ви завжди будете відчувати легкість і свободу кроку!
⠀
На всі ці тези і питання ви отримаєте відповіді в марафоні Євгена Кадлубінського"здоровий ТБС 1.0".
Вас чекає 14 комплексів по 5 унікальних вправ протягом 14 днів. У сторіз Ви отримаєте докладне пояснення техніці виконання вправи, розбір біомеханіки і функціональної анатомії вправи, можливі помилки і компенсації. Цей унікальний формат розбору вправ ви не зустрінете не в одному марафоні!
Старт: 29 березня
Тазостегновий суглоб-практично найважливіший суглоб в нашому тілі. Про нього ми починаємо думати, як правило, тоді, коли в ньому виникають проблеми — наприклад, ми відчуваємо якесь почуття скутості, дискомфорт. Одне з неприємних явищ — виникнення артрозу.
⠀
У сучасної людини ймовірність виникнення артрозу досить висока після 40-45 років. Причому це не залежить від того, чи багато ви займаєтеся спортом або ведете сидячий спосіб життя. Така еволюція і біомеханіка сучасної людини!
⠀
Також багато хто забуває, що ТБС безпосередньо впливає на біомеханіку поперекового відділу хребта. А ще від правильної роботи ТБС залежить правильна біомеханіка колінного суглоба. Тазостегновий суглоб виступає в ролі сполучної ланки.
⠀
Потрібно своєчасно займатися профілактикою ТБС. Правильно працює ТБС лежить в основі красивої техніки бігу, катання на бігових і гірських лижах і т. д. займаючись правильною роботою ТБС, ви завжди будете відчувати легкість і свободу кроку!
⠀
На всі ці тези і питання ви отримаєте відповіді в марафоні Євгена Кадлубінського"здоровий ТБС 1.0".
Вас чекає 14 комплексів по 5 унікальних вправ протягом 14 днів. У сторіз Ви отримаєте докладне пояснення техніці виконання вправи, розбір біомеханіки і функціональної анатомії вправи, можливі помилки і компенсації. Цей унікальний формат розбору вправ ви не зустрінете не в одному марафоні!
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/sportdoc.online/