Чому люди не хочуть рухатися? Хоча б просто вийти на прогулянку? Ніколи. Лінь. Щось болить. Відповідей багато, але все це відмовки. За недоліком руху в повсякденному житті слідують такі недуги як діабет, ішемічна хвороба серця, тромбофлебіт і навіть онкологічні захворювання. Гіподинамія веде до застою за схемою "капіляри – судини – органи".
Рух-це життя. Ось головна думка книги" Здоров'я через стопи " доктора медичних наук Сергія Бубновського, автора методики оздоровлення хребта і суглобів. Він детально описує процес лікування всього організму через стопи. Які силові вправи корисні при варикозі? Наскільки небезпечні високі підбори? Як прибрати ригідність стоп? Що спільного у ступень і плечей? Як жити з плоскостопістю? Всім цим питанням Бубновський приділяє пильну увагу і розповідає, як застосувати нові знання на практиці. Ходити можна і потрібно. Так, це вимагає часу і терпіння, але, як говорить сам автор: "хвороба або здоров'я – вибір за вами". Ця книга для тих, хто зробив правильний вибір.
обсяг: 150 стор. 53 ілюстрації
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/sergey-bubnovskiy/zdorove-cherez-stopy/