Здоровое тело (Анастасия Лунегова)
Здоровое тело [Анастасия Лунегова]
Старт курса 14 марта
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
⁃ это улучшенный аналог «ЖЗ», в котором работа строится не только вокруг тазового дна и пресса, а вокруг всего тела: стопы, бедра, ягодицы, руки, шея.
⠀
Этот курс объяснит вам правила выстраивания безопасного и эффективного движения. Вы поймете на какие ключевые точки надо опираться, чтобы делать упражнения технично.
⠀
Здоровое тело [Анастасия Лунегова]
Старт курса 14 марта
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
⁃ это улучшенный аналог «ЖЗ», в котором работа строится не только вокруг тазового дна и пресса, а вокруг всего тела: стопы, бедра, ягодицы, руки, шея.
⠀
Этот курс объяснит вам правила выстраивания безопасного и эффективного движения. Вы поймете на какие ключевые точки надо опираться, чтобы делать упражнения технично.
⠀
- Тренировки по 30 мин
- За 10 недель доступа будет 40 неповторяющихся уроков
- Этот курс для тех, кто ещё не занимался по моим программам и для тех, кому нужно восстанавливаться после родов.
https://www.instagram.com/p/CaO7zUbLgrm/?utm_medium=copy_link
Останнє редагування модератором: