Здоровые стопы. Вальгусный палец. Плоскостопие [Игорь Хорольский]
Программа:
Модуль 1. Упражнения
На курсе будет 3 группы упражнений:
- Разминочные
- Базовые
- Специальные
- Разминочные. Необходимо снять тонус спазмированных мышц и компрессию с первого пальца стопы посредством растягивающих упражнений
- Базовые упражнения нужны для восстановления правильного положения стопы и улучшения состояния сводов.
- Специальные упражнения направлены на устранение (уменьшение) вальгусной деформации первого пальца стопы
- Вы научитесь простой и доступной технике самомассажа стоп, которая будет усиливать эффект от упражнений при халюкс вальгус и плоскостопии
- Занимает 5-6 минут
- Методика наложения тейпов позволяет пролонгировать (продлить) эффект от упражнений и массажа не только днём , но ночью, когда спите
- Вы сможете сами накладывать простые и эффективные аппликации из тейпов
- Массаж биологически активных точек общей регуляции на голени и стопе
- Точечный массаж эффективно дополняет предыдущие воздействия и будет полезен не только при халюкс вальгус , но и для поддержания хорошего здоровья в целом
Тариф Базовый
https://drgarris.ru/course1?fromWebinar=eyJsaW5rIjoiXC9jb3Vyc2UxIiwiaWQiOjI5MDg5ODEsImxhdW5jaE51bWJlciI6MH0=.b07aac2f94290b9cf444fafccaeb684eb7db789791ebc8c075d6f058ce9ebe0b