Придбаний Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга [Сергей Бубновский]

[Gadzhi]

Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга [Сергей Бубновский]



Процесс «взросления» неизменно сопровождается накоплением болезней. Со временем органы и системы начинают давать сбой. Сначала маленький, а затем все более серьезный. И вот уже у человека развивается гипертония, появляются проблемы с суставами и памятью. Но ничто не случается одномоментно. Если правильно заботиться о здоровье, в 35 не появится высокое давление, в 50 не сдаст память, а в 60 не начнут ломаться кости. Эта книга посвящена женскому здоровью и долголетию от юности до зрелости.

Вы узнаете:

• Как справиться с гипертонией в молодом и пожилом возрасте.
• Чем защитить мозг от когнитивных расстройств.
• Какие физические нагрузки полезны и безопасны.
• Что поможет защитить ноги от отеков и болей в суставах.
• В каком возрасте происходит старт в женские болезни и чем себе помочь.

Каждая женщина хочет быть красивой и желанной. Однако внешняя привлекательность напрямую зависит от состояния здоровья. Активность, выносливость, статная осанка, подтянутость - все это следствие хорошего физического и эмоционального состояния.

В новой книге доктор Бубновский подробно останавливается на каждом особенном возрасте женщины, объясняет, как меняется в это время тело и что может пойти не так. И дает универсальные ключи к восстановлению здоровья.

Страниц: 451 стр.
Форматы: электронный pdf
Стоимость книги: 329 руб.
https://www.litres.ru/book/sergey-bubnovskiy/zhenskoe-zdorove-doroga-dlinou-v-zhizn-zolotaya-kniga-73515443/