тренування глибоких м'язів живота і тазового дна.Цей курс спрямований на вирішення наступних проблем:
1.Висить живіт. "Фартух" над швом від кесарева
2.Діастаз
3.Відновлення після пологів
4.Діагностовано опущення стінок піхви
5.Болить поперек після довгих прогулянок і стояння на ногах
6.Нетримання сечі під час фізичної активності та чхання
7.Потрапляє повітря в піхву
що Ви отримаєте після проходження курсу:
1.Зміцніть передню черевну стінку і підтягнете живіт
2.Приберете "забір повітря" під час статевого акту або перевернутих поз
3.Можливість підготуватися до вагітності
4.Відновіть функції м'язів тазового дна і преса після пологів
5.Зменшіть прояв діастаза
6.Зміцніть м'язи тазового дна і ліквідуєте стресове нетримання сечі
7.Позбавитеся від болю в крижах і попереку, висзванних слабкістю Преса
8.Поліпшення координації роботи м'язів кора для правильного підтримки постави
У курсі представлені 52 уроки і вебінари з тренером і суміжними фахівцями.
https://privatelink.de/?https://lunegova.ru/kurs-female-training