Віпассана, що означає "Бачити речі такими, якими вони є насправді", – одна з найдавніших технік медитації. Вона була заново відкрита Гаутама Буддою більше 2500 років тому і викладалася їм як універсальний засіб від усіх нещасть – як мистецтво жити. Ця техніка має на меті повне викорінення забруднень розуму і, як результат, вище щастя – повне звільнення.
Віпассана-це спосіб трансформації особистості через самоспостереження. Вона фокусується на глибокому взаємозв'язку розуму і тіла, пережитої на особистому досвіді шляхом зосередження уваги на фізичних відчуттях, з яких складається життя тіла, постійно взаємодіючих з розумом і обумовлюють його стан. Саме це засноване на спостереженні самодослідження, подорож до загальних витоків розуму і тіла, усуває ментальні забруднення. Результат-врівноважений розум, повний любові і співчуття.
Людині стають зрозумілими наукові закони, що керують його думками, почуттями, судженнями і відчуттями. Завдяки безпосередньому досвіду приходить розуміння природи розвитку і деградації людини, механізмів множення страждань і звільнення від них. Людина стає більш усвідомленим, позбавляється від помилок, знаходить спокій і вміння володіти собою.
основні техніки:
- Пранаями очищення розуму.
- Вправи посилення мозку.
- Енергетичні паси посилення розуму.
- Чіткий алгоритм медитативних практик.
- Практика живої уваги.
- Тур'я медитація Тамільських Сиддхов.
- Квантова Трансмісія.
- Ясне опис шляху концентрації і медитації.
- зменшення реакції на зовнішні подразники.
- Можливість практики самодослідження з повним зануренням.
- спокій і ясність розуму.
- прості і дієві методи роботи з тілом і увагою.
- поліпшення якості життя.
- цілісну модель індивідуальної практики.
- Гармонізація харчування.
- набуття гармонії.
- збільшення усвідомленості.
- загальний позитивний настрій.
- тяжіння більш милостивих подій.
- налагодження зв'язків з Вищим "Я"
- поліпшення гормонального фону.
- зосередження і концентрацію в справах і роботі.
- Можливість отримувати внутрішні відповіді (куди рухатися\чим займатися і т.д.).
- посидючість.
- можливість зцілити недугу .
- продуктивність.
- Можливість Чищення негативних установок і переконань.
https://privatelink.de/?http://svargaonline.ru/vipassana?gcmes=5448295647&gcmlg=2346128#info