інтенсив від Соні Солдатової для тих, хто готовий працювати над тілом і зробити його ефектним і підтягнутим.
Раніше Соня була худий і, як вона сама виражається, "плоскою" дівчиною, але регулярна робота над своїм тілом протягом 11 років принесла відмінні результати. Сьогодні Соня в свої 28 років володіє відмінною фігурою і гнучкістю, вона готова ділитися з вами позитивом і своїм досвідом в побудові такого тіла.
Тренування розраховані на 25 хвилин в день (періодичність 4 дні в тиждень). Займаєтеся або вдома або в залі, де вам буде зручніше. Вас чекають кардіо-вправи для посиленого жиросжигания, програма харчування з урахуванням КБЖУ і позитивна мотивація.
Заняття підходять і тим, хто хоче скинути зайві кілограми і тим, хто прагнути набрати якісну м'язову масу.
Навчання буде корисним для всіх, хто хоче:
Раніше Соня була худий і, як вона сама виражається, "плоскою" дівчиною, але регулярна робота над своїм тілом протягом 11 років принесла відмінні результати. Сьогодні Соня в свої 28 років володіє відмінною фігурою і гнучкістю, вона готова ділитися з вами позитивом і своїм досвідом в побудові такого тіла.
Тренування розраховані на 25 хвилин в день (періодичність 4 дні в тиждень). Займаєтеся або вдома або в залі, де вам буде зручніше. Вас чекають кардіо-вправи для посиленого жиросжигания, програма харчування з урахуванням КБЖУ і позитивна мотивація.
Заняття підходять і тим, хто хоче скинути зайві кілограми і тим, хто прагнути набрати якісну м'язову масу.
Навчання буде корисним для всіх, хто хоче:
- скинути зайву вагу.
- набрати масу, від потрібного кардіо, вона буде тільки рости.
- попрацювати над проблемними зонами і підтягнути тіло.
- програма тренувань.
- програма харчування.
- мотивація.