21-денний онлайн-курс «Знайомство з Цигун: 21 день на шляху до здоров'я, гармонії та енергії»
Як збільшити енергію, заспокоїти розум та покращити своє здоровʼя за допомогою регулярних занять Цигун
Курс є ідеальним вибором як для початківців, які вперше чують про гімнастику Цигун, так і для людей знайомих з цією практикою, які прагнуть відновити регулярні заняття
Де і в якому форматі буде проводитись курс?
Весь курс проводитиметься у відео форматі, у зручному особистому кабінеті. Для цього вам лише знадобиться телефон, комп'ютер або ноутбук із доступом в інтернет
Старт одразу після оплати. Тривалість курсу — 21 день, а доступ до курсу — 90 днів. Тобто ви зможете пройти курс кілька разів
Скільки часу на день?
На старті вам знадобиться всього лише 30 хвилин на день. Поступово ми будемо збільшувати час занять і до кінця курсу ви можете займатися до 2 годин. Однак не варто лякатися.
По-перше, у процесі практики у вас з'явиться більше енергії, що зменшить час на відпочинок і відновлення. А у вільний час ви зможете спокійно займатися.
По-друге, ви можете продовжувати регулярні заняття із зручною для вас тривалістю. За бажанням ви можете зменшити тривалість занять до комфортного рівня.
Також, ви можете займатися через день або налаштувати зручний графік який підходить саме для вас. Головне — регулярність. Якщо ви займаєтеся 2-3 дні на тиждень, але регулярно, це дасть відчутний результат.
Як побудований курс?
Щодня ви отримуватимете доступ до занять з теоретичним матеріалом і практикою.
На практичних заняттях ми разом виконуватимемо вправи Цигун, зокрема вправи пов’язані з диханням та медитацією. Кожне заняття має голосовий супровід викладача і проходить під приємну музику, ніби ви займаєтеся з викладачем особисто.
Під час теоретичних уроків ми будем розкладати все по поличках. Поговоримо про техніку та нюанси виконання кожної вправи. Ви краще дізнаєтеся, як кожна з вправ впливає на ваше тіло і розум.
90 Днів доступу
- Доступ до курсу на 90 днів
- 25+ годин занять, 21 день регулярных занять
- Теоретичний розділ з поглибленним розбіром вправ
- Підтримка і відповіді на питання в процесі навчання
+ 4 Додаткові бонуси
- БОНУС 1 — Практика Цигун під час сну та під час ходьби — 990 грн Безкоштовно
- БОНУС 2 — Універсальна зарядка для гарного настрою на кожен день — 990 грн Безкоштовно
- БОНУС 3 — 7 уроків по роботі з емоціями — 990 грн Безкоштовно
- БОНУС 4 — Дихальна медитація на розслаблення — 990 грн Безкоштовно
https://academy108.com/qigong-21