Набір учасників [ЗОЖигай] Готовка без готовки. Осеннее меню. Тариф Plus (Сергей Леонов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 1715

​

всього 1-2 години Вашого часу - і повноцінний раціон на тиждень готовий! Фантастика? Ні. Авторська система "розумних заготовок" від Сергія Леонова!

Меню
Сніданки

1. Сніданок з паштетом з печінки з овочами і салатним міксом
2. Гарбузова каша з фруктами
3. Яєчня з курячим філе, салатом зі свіжих овочів і нутом

Салати

1. Буряковий салат з тунцем і хрусткою зеленню
2. Теплий салат з курячою печінкою
3. Салат з печеними овочами і нутом
4. Салат з куркою і свіжими овочами
5. Салат з тунцем, нутом і свіжими овочами

Супи

1. Рибна юшка
2. М'ясний суп з нутом і овочами
3. Бульйон з м'ясом, яйцем і зеленню

Гаряче

1. Куряча печінка з овочами і пюре
2. Рагу з нуту з томленою яловичиною
3. Запечена куряча грудка з пюре і хрустким салатом
4. Овочеве рагу з нутом в кокосовому молоці
5. Печеня з курки з нутом
6. Цвітна капуста по-флотськи
7. Прованський курча
8. Риба під маринадом з пюре

Тариф Plus-3900
Бонус-гайд осінніх рецептів
Продажник
https://www.anti-age-kitchen.ru/autumn_menu?utm_source=instagram&utm_medium=prodaja&utm_campaign=gg&utm_content=serg_shapka