Збір коштів [ЗОЖигай] готування без готування. Серпень 2022 (Сергій Леонов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 51118

Прихований контент для користувачів Alister, Arzy, Asteri, Аигога Homer, vintra, Ауріка, Дайнерис, Двалин, Коловрат Тамплієр, Эврус.
Натисніть, щоб розкрити...

​

у цьому боксі

3 теоретичних міні-уроки

Основи збалансованого харчування
"Розумні ЗАГОТОВКИ": як і що робити, щоб витрачати на кухні до 70% менше часу
Принципи сполучуваності продуктів
Поради для економії в магазині

Кулінарний майстер-клас у відеоформаті з додатковими друкованими матеріалами
Гірчичний курча з АПЕЛЬСИНАМИ
Курячий і рибний бульйон
Чахохбілі
Запечена куряча ГРУДКА
Курячі шлунки конфі
ЗАСОЛКА риби
Рибне печеня
СТЕЙКИ з риби
Печені овочі
Капустяний САЛАТ
СОУС сметанний

Кулінарний гайд з 15 зручними в реалізації рецептами
Перець фарширований
Ліниві голубці в томатному соусі
Котлети М'ЯСНІ
Рибні Експрес-БИТОЧКИ
Ліниві щі
ПЮРЕ з цвітної капусти
ПАСТУШИЙ М'ЯСНИЙ пиріг
Брокколі в соусі болоньєзе
ОКРОШКА з цвітної капусти
ТАБУЛЕ з цвітної капусти
Запечені овочі
Огірки малосольні
ТРАВ'ЯНА САЛЬСА
САЛАТ з молодої капусти
Запечена ГРУША

Гайд з 19 смачними рецептами для більшої різноманітності
Сніданки

1. Сніданок з паштетом з печінки з овочами і салатним міксом
2. Гарбузова каша з фруктами
3. Яєчня з курячим філе, салатом зі свіжих овочів і нутом

Салати

1. Буряковий салат з тунцем і хрусткою зеленню
2. Теплий салат з курячою печінкою
3. Салат з печеними овочами і нутом
4. Салат з куркою і свіжими овочами
5. Салат з тунцем, нутом і свіжими овочами

Супи

1. Рибна юшка
2. М'ясний суп з нутом і овочами
3. Бульйон з м'ясом, яйцем і зеленню

Гаряче

1. Куряча печінка з овочами і пюре
2. Рагу з нуту з томленою яловичиною
3. Запечена куряча грудка з пюре і хрустким салатом
4. Овочеве рагу з нутом в кокосовому молоці
5. Печеня з курки з нутом
6. Цвітна капуста по-флотськи
7. Прованський курча
8. Риба під маринадом з пюре

Зрозумієте, як працює СИСТЕМА ЗАГОТОВОК, і навчитеся ГРАМОТНО складати збалансований раціон, витрачаючи на кухні мінімум часу

https://privatelink.de/?https://academyzozh.com/boxs?utm_source=tg&utm_medium=prodaja&utm_campaign=boxs&utm_content=link