релаксація

  1. G

    Придбаний Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит (Марта Девіс, Метью Маккей)

    На сьогоднішній день більше мільйона людей по всьому світу придбали цю книгу, щоб дізнатися, як заспокоїти свій розум, розслабити тіло, змінити модель поведінки, яка руйнує, і взяти під контроль власне життя. Навчіться технікам релаксації і управління своїм самопочуттям, щоб справлятися зі...
  2. G

    Придбаний Релаксація по Джекобсону (Олена Вальяк)

    прогресивна релаксація – це техніка зниження нервово-м'язової напруги. Занадто часто наша мускулатура напружена без будь-якої на те необхідності, в результаті чого виникають головні болі, болі в шиї, плечах, спині, розлад травлення і проблеми з серцево-судинною системою. Надмірні м'язові...
Угорі