10 завтраков за 10 минут [Liza Modelfit]
Рецепты завтраков для девушек, кто активно занимается спортом и кому нужно добирать достаточно белка.
Предлагаю вам открыть для себя новые идеи легких белковых завтраков
Смузи, выпечка,
Вариации тостов на чиабатте и овсяноблинов
В каждом рецепте 15-20-25 г белка на порцию
Рецепты завтраков для девушек, кто активно занимается спортом и кому нужно добирать достаточно белка.
Предлагаю вам открыть для себя новые идеи легких белковых завтраков
Смузи, выпечка,
Вариации тостов на чиабатте и овсяноблинов
В каждом рецепте 15-20-25 г белка на порцию
https://lizamodelfit.com/easy-breakfast