40 дней после родов - дневник восстановления [Теплые Ладошки] [Анастасия Попенова]
Бережное восстановление мамы без изнуряющих тренировок, с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и нового ритма жизни.
- Техники на контакт с малышом, правки для ребенка, масляное рождение, профилактика коликов, организация сна и эффективного режима дня.
- Комплексный подход в послеродовом периоде, поддержка как физического так и эмоционального состояния мамы. Подбор питания, организация грудного вскармливания и уход за новорожденным.
- Рекомендации по восстановлению после КС, эпизиотомии, разрывов.
- Для будущих мам, которые хотят бережно восстановиться в первые 40 дней после родов.
- Для женщин кто планирует беременность и роды и хотят узнать больше о послеродовом восстановлении.
- Для специалистов (массажисты, остеопаты, специалисты по правкам, послеродовые доулы, консультанты по ГВ, специалисты по уходу за детьми) - повысить знания в области послеродового восстановления и применять их на практике.
- Для бабушек чтобы восстанавливать своих дочерей, невесток и внучек.
- 150 занятий от 7 спикеров-экспертов, с которыми ты быстро, легко и самостоятельно восстановишься после родов и поможешь восстановиться ребенку.
- Время на изучение: в среднем 10 минут в день (видео, аудио, текстовые материалы, чек-листы, опросники для диагностики и упражнения).
https://teplie-ladochki.ru/40dneiposlerodov