дорогі жінки, якщо ви...
Всі вправи і техніки спеціально підібрані і адаптовані.
Будьте здорові і щасливі!
Програма практики складена на основі підходу мого вчителя в жіночій йозі Франсуази Фрідмен (Birthlight).
Продажник:
- прагніть до фізичного та психологічного здоров'я;
- хочете попередити появу або вилікувати (у складі комплексної терапії) дисфункції репродуктивної системи (різні порушення менструального циклу, складнощі із зачаттям, ендометріоз, опущення органів і розширення вен малого тазу та ін.)
- відновлюєтеся після фізичного або психологічного стресу,
Всі вправи і техніки спеціально підібрані і адаптовані.
1. Орієнтуватися перш за все на свої відчуття і не робити нічого, що викликає дискомфорт - фізичний або психологічний.
2. Стежити за тим, щоб ваше дихання було комфортним і спокійним, без пауз і затримок.
3. Дотримуйтесь запобіжних заходів, якщо ви одужуєте від хвороби або операції (наприклад, уникайте значного напруження та розтягування живота після недавньої порожнинної операції).
4. Отримувати задоволення від всієї практики і присвячувати цей час виключно своєму здоров'ю і благополуччю.
2. Стежити за тим, щоб ваше дихання було комфортним і спокійним, без пауз і затримок.
3. Дотримуйтесь запобіжних заходів, якщо ви одужуєте від хвороби або операції (наприклад, уникайте значного напруження та розтягування живота після недавньої порожнинної операції).
4. Отримувати задоволення від всієї практики і присвячувати цей час виключно своєму здоров'ю і благополуччю.
Будьте здорові і щасливі!
Програма практики складена на основі підходу мого вчителя в жіночій йозі Франсуази Фрідмен (Birthlight).
Продажник:
https://privatelink.de/?http://adama.yoga/adama-shop/61-video-urok-joga-dlya-zhenshchin-2.html