ви розумієте, що в своєму віці можете виглядати і відчувати себе краще, і шукаєте спосіб впоратися з цими проблемами:
Ми можемо і повинні допомогти тілу звільнитися від того, що його отруює.
Освойте перевірені медициною способи детоксикації на курсі лікаря-дієтолога Еліни Борханової!
Формат практикуму 3 тижні -3 тематичних модуля
15 уроків, по 5 уроків на тиждень тривалістю по 20-30 хвилин
Навчання на зручній онлайн-платформі
Тести, чек-листи, шпаргалки, Гайди в кожному уроці
Готові рішення, які легко застосувати
на практикумі Ви:
Gold
- слабкий імунітет. Крім звичних застуд і грипу, все частіше виникають грибкові та інфекційні захворювання.
- проблеми зі сном. Ви намагаєтеся стежити за режимом, але повноцінно відновитися не вдається.
- швидка втома. Непрацюючий ліфт повергає в шок. Під час ігор з дітьми починається задишка.
- пітливість. Свіжість після ранкового душу зникає по дорозі на роботу, а запах змушує відчувати себе ніяково.
- проблеми зі шкірою (висипання, лущення, дерматити, псоріаз, екзема, прищі на тілі). Особа доводиться ховати під маскою макіяжу, а навесні і влітку важко підібрати одночасно легку, але прикриває недосконалості одяг.
- Алергія і харчова непереносимість. І список продуктів, які організм не приймає, зростає.
- зайва вага. Спроби харчуватися збалансовано не приносять результату. На роботі постійний стан"до обіду боремося з голодом, після обіду — зі сном".
- ламкість нігтів і волосся. Здається, що це від природи і можна тільки замаскувати, наростити, але не виправити.
- хронічні захворювання. Гіпертонія і діабет є у Ваших рідних, і ви хочете запобігти їх розвиток у себе. Можливо, це вже ваш діагноз, але ви готові займатися собою, щоб відчувати себе здоровою, активною і повноцінною.
- проблеми з травленням. Здуття, тяжкість, запори — шлунок нагадує про себе після кожного прийому їжі.
Ми можемо і повинні допомогти тілу звільнитися від того, що його отруює.
Освойте перевірені медициною способи детоксикації на курсі лікаря-дієтолога Еліни Борханової!
Формат практикуму 3 тижні -3 тематичних модуля
15 уроків, по 5 уроків на тиждень тривалістю по 20-30 хвилин
Навчання на зручній онлайн-платформі
Тести, чек-листи, шпаргалки, Гайди в кожному уроці
Готові рішення, які легко застосувати
на практикумі Ви:
- отримайте складений професіоналом план харчування на 3 тижні
- позбудетеся від алергії, зайвих кілограмів і набряків
- дізнаєтеся все про токсини в косметиці, побутової хімії, пластику, цвілі і грибках
- Навчіться вибирати безпечні засоби і здорові продукти, правильно очищати воду
- Знизіть навантаження на печінку і вирішите проблеми травної системи
- Наситіть організм вітамінами і мінералами, зміцните його захисні сили
- Забудете про проблеми, які здавалися звичними: скаче тиску, головних болях, здутті живота
- зможете носити відкриті речі і не соромляться своєї шкіри
- будете легше вставати вранці і відчувати себе зарядженою до пізнього вечора
- ви повернете собі легкість, рухливість і життєрадісність. Станете прикладом для своїх близьких і допоможете їм зміцнити здоров'я!
тиждень 1.
Нормалізуємо роботу кишечника
1. Ідеальна тарілка.
Керівництво по ідеальній тарілці з продуктовим кошиком, рецептами і програмою харчування на перший тиждень.
2. Вибір продуктів.
Замочування бобових і круп, вибір масел для готування.
3. Харчова непереносимість.
Керівництво "харчування без глютену, молочки, цукру" з продуктовим кошиком, рецептами, прикладом харчування на тиждень.
4. Кишечник. Очищення. Запір.
5. Мікробіота кишечника.
Ферментовані продукти. Діарея у мандрівників.
Тиждень 2.
Робота з основними органами детокс
1. Печінка-основний орган детоксу.
Як допомогти їй? Як пов'язані пластик і безпліддя? Меню на другий тиждень з корисними продуктами для детоксикації в печінці. Які аналізи здати для оцінки роботи печінки?
2. Жовчний міхур.
Конкретні схеми для поліпшення відтоку жовчі. Вчимося читати УЗД органів черевної порожнини.
3. Нирки.
Звідки беруться камені в нирках і як це попередити? Як нормалізувати роботу легенів? Як працювати з лімфою? Де містяться важкі метали і як їх виявити?
4. Шкіра.
Корисні ефекти сауни і лазні. Який дезодорант вибрати? Чим небезпечний алюміній? Чого не повинно бути в косметиці і побутової хімії?
5. Лікувальні ефекти голодування.
Види голодування-інтервальне/FMD-дієта. Практика інтервального голодування на курсі.
Тиждень 3.
Вихід з детокс
1. Паразити, віруси, грибки.
Як виявити і як лікувати? Харчування проти паразитів і грибків.
2. Електромагнітне випромінювання.
Як знизити вплив?
3. Харчування і вітаміни для імунітету.
Чек-лист.
4. Універсальна схема роботи із захворюванням
Докладний алгоритм роботи. Як працює інтегративний підхід? Складаємо ваш особистий просунутий план оздоровлення.
5. Свідомість.
Ефект медитацій. Очищення душі. Рівні буття, переконання. Додаємо очищаючі медитації.
Нормалізуємо роботу кишечника
1. Ідеальна тарілка.
Керівництво по ідеальній тарілці з продуктовим кошиком, рецептами і програмою харчування на перший тиждень.
2. Вибір продуктів.
Замочування бобових і круп, вибір масел для готування.
3. Харчова непереносимість.
Керівництво "харчування без глютену, молочки, цукру" з продуктовим кошиком, рецептами, прикладом харчування на тиждень.
4. Кишечник. Очищення. Запір.
5. Мікробіота кишечника.
Ферментовані продукти. Діарея у мандрівників.
Тиждень 2.
Робота з основними органами детокс
1. Печінка-основний орган детоксу.
Як допомогти їй? Як пов'язані пластик і безпліддя? Меню на другий тиждень з корисними продуктами для детоксикації в печінці. Які аналізи здати для оцінки роботи печінки?
2. Жовчний міхур.
Конкретні схеми для поліпшення відтоку жовчі. Вчимося читати УЗД органів черевної порожнини.
3. Нирки.
Звідки беруться камені в нирках і як це попередити? Як нормалізувати роботу легенів? Як працювати з лімфою? Де містяться важкі метали і як їх виявити?
4. Шкіра.
Корисні ефекти сауни і лазні. Який дезодорант вибрати? Чим небезпечний алюміній? Чого не повинно бути в косметиці і побутової хімії?
5. Лікувальні ефекти голодування.
Види голодування-інтервальне/FMD-дієта. Практика інтервального голодування на курсі.
Тиждень 3.
Вихід з детокс
1. Паразити, віруси, грибки.
Як виявити і як лікувати? Харчування проти паразитів і грибків.
2. Електромагнітне випромінювання.
Як знизити вплив?
3. Харчування і вітаміни для імунітету.
Чек-лист.
4. Універсальна схема роботи із захворюванням
Докладний алгоритм роботи. Як працює інтегративний підхід? Складаємо ваш особистий просунутий план оздоровлення.
5. Свідомість.
Ефект медитацій. Очищення душі. Рівні буття, переконання. Додаємо очищаючі медитації.
- Доступ до матеріалів і завдань на 6 місяці
- План харчування на 3 тижні очищення (детокс-меню)
- БОНУС-БЛОКИ:
- Як виявити і вилікувати дефіцит заліза?
- Як перевірити стан щитовидки? Корекція харчуванням і нутрицевтиками.
- втома надниркових залоз – як бути, якщо немає енергії, сил, а аналізи в нормі?
https://privatelink.de/?https://akademiaperemen.ru/detox_february_intensive/full_course?utm_source=channel#registration