Придбаний Аналізувати. Довідник по базовим дефіцитом (Настя Лисиця)

[Gadzhi]

"Аналізуй!— - це Довідник по п'яти найпоширенішим дефіцитам: залізо, вітаміни В12 і D, магній, омега-3.
За допомогою довідника ти отримаєш системне розуміння того, як дефіцити впливають на твоє здоров'я, як їх виявити, усунути і не допустити знову.

У довіднику п'ять основних розділів-залізо, В12, D, магній і омега-3.

• перелік аналізів, які треба здати для оцінки статусу кожної речовини

наприклад, для оцінки запасів В12 це не тільки сам В12, але і додаткові показники, що допомагають зробити більш точні висновки.

• розбір результатів з позиції доказової медицини

де норма згідно з даними досліджень? Коли варто насторожитися? Як недолік кожної речовини може вплинути на здоров'я в майбутньому? Як саме ти допоможеш організму, забезпечивши йому оптимальний статус мікроелементів?

• засновані на даних досліджень рекомендації щодо дозувань добавок

для заповнення дефіциту і підтримки оптимального рівня мікроелементів, щоб забезпечити здоров'я в довгостроковій перспективі і знизити ризик хронічних захворювань.

• рекомендації щодо тривалості та режиму прийому добавок

ти будеш точно знати, що пити на постійній основі, що — строго до заповнення дефіциту, як забезпечити максимальне засвоєння і не нашкодити собі передозуванням.

• розбір причин підвищення і зниження показників

зрозумієш, як впливає на статус мікроелементів твій спосіб життя і харчової вибір, і зможеш внести необхідні коригування.

https://privatelink.de/?https://waffledeer.com/analyze_it