Узнайте, как исправить вальгус, плоскостопие и другие проблемы со стопами ребенка с помощью домашних упражнений по 15 минут в день
Курс "Анти-вальгус" для вас, если у ребенка есть один или несколько из перечисленных признаков:
Занимайтесь по 15-20 минут в день, чтобы исправить вальгус
Вводный урок
Узнайте, как устроен курс, как проходят занятия и как получить от обучения максимум пользы.
Фото-тесты
Сфотографируйте ноги ребенка под нужным ракурсом, чтобы увидеть недоразвития и отследить, как будет меняться положение стоп по мере прохождения курса и после его окончания.
О вальгусной установке стопы
Узнайте важную информацию о вальгусе, стабилизаторах, разгибателях и о том, какие оздоровительные цели поставить на курс.
Как тренироваться, если нет времени
Урок посвящен построению тренировочного процесса: как тренироваться при насыщенном рабочем графике родителя и кому делегировать тренировки.
Домашний тренажер для стопы
О том, как в домашних условиях изготовить тренажер для стопы и зачем он нужен.
Укрепление ОДА
Зачем укреплять весь опорно-двигательный аппарат, чтобы исправить только стопы.
Проверка техники выполнения упражнений на укрепление ОДА и рекомендации куратора
Как наблюдать за походкой ребенка, как объяснить ребенку, что надо делать, чтобы походка была правильной.
Как тренироваться после курса
Как выстроить тренировочный процесс после окончания курса.
Фото-тесты
Повторные фото-тесты для определения прогресса и результатов тренировок.
Постановка правильной походки ребенка
Возраст ребенка: от 4 лет
Формат: видео-уроки в записи
Курс "Анти-вальгус" для вас, если у ребенка есть один или несколько из перечисленных признаков:
- Обувь стаптывается на одну сторону
- Стопы заваливаются внутрь
- Походка тяжелая или пружинящая, ребенок косолапит и спотыкается
- Ортопедическая обувь и стельки не помогли исправить стопы
- Врач поставил диагноз "вальгус", "варус", "плоскостопие" 1-2 ст
- 14 домашних упражнений для стоп и всего тела
- 2 массажные техники для восстановления тканей
- Фото-тесты для контроля состояния и прогресса
- Важные знания о вальгусе, его лечении и профилактике
- Проверка ключевых упражнений куратором
Занимайтесь по 15-20 минут в день, чтобы исправить вальгус
Вводный урок
Узнайте, как устроен курс, как проходят занятия и как получить от обучения максимум пользы.
Фото-тесты
Сфотографируйте ноги ребенка под нужным ракурсом, чтобы увидеть недоразвития и отследить, как будет меняться положение стоп по мере прохождения курса и после его окончания.
О вальгусной установке стопы
Узнайте важную информацию о вальгусе, стабилизаторах, разгибателях и о том, какие оздоровительные цели поставить на курс.
Как тренироваться, если нет времени
Урок посвящен построению тренировочного процесса: как тренироваться при насыщенном рабочем графике родителя и кому делегировать тренировки.
Домашний тренажер для стопы
О том, как в домашних условиях изготовить тренажер для стопы и зачем он нужен.
Укрепление ОДА
Зачем укреплять весь опорно-двигательный аппарат, чтобы исправить только стопы.
- "Навык прижимать поясницу"
- "Велосипед одной ногой"
- "Наклоны с мячом"
- "Крадущийся тигр"
- "Достаем мячом из позы дубль W"
- "Кач вправо — кач влево на домашнем тренажере"
- "Кач вправо — кач влево на домашнем тренажере с сопротивлением"
- "Упражнение сидя на домашнем тренажере"
- "Исходное положение к упражнению "Перекат стопы""
- "Перекат стопы"
- "Прыжки на тумбе"
- "Упражнение с разведением коленей"
- "Колено в пол"
- "Раскачиваемся на корточках"
Проверка техники выполнения упражнений на укрепление ОДА и рекомендации куратора
- "Достаем мячом из позы дубль W"
- "Кач вправо — кач влево на домашнем тренажере"
- "Кач вправо — кач влево на домашнем тренажере с сопротивлением"
- "Упражнение сидя на домашнем тренажере"
- "Исходное положение к упражнению "Перекат стопы""
- "Перекат стопы"
- "Прыжки на тумбе"
- "Упражнение с разведением коленей"
- "Колено в пол"
- "Раскачиваемся на корточках"
Как наблюдать за походкой ребенка, как объяснить ребенку, что надо делать, чтобы походка была правильной.
Как тренироваться после курса
Как выстроить тренировочный процесс после окончания курса.
Фото-тесты
Повторные фото-тесты для определения прогресса и результатов тренировок.
Постановка правильной походки ребенка
Возраст ребенка: от 4 лет
Формат: видео-уроки в записи
https://privatelink.de/?https://osanka-rebenka.ru/av?utm_source=instagram&utm_medium=social&utm_campaign=@biomehanica_deti&utm_content=header