- Тренер: Виктория Боровская
Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии, депрессии. Вы почувствуете свободу и легкость, улучшите контакт со своим телом, повысите настроение, избавитесь от дискомфорта и болей в спине. Бонусом станет улучшение осанки и снижение отечности.
https://privatelink.de/?https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-231304