Практики розвитку уваги "Арканум" (Ольга Найдьонова)
Відеокурс-5 занять/100 хвилин
ПРАКТИКИ розвитку уваги
автор ОЛЬГА Найдьонова
(психолог, фахівець з біоенергетики, автор і ведуча глибоких медитативних практик)
що Ви отримаєте від відеокурсу:
концентрація уваги допомагає підвищити сприйняття, обробку і засвоєння інформації мозком
у роботі та бізнесі
уміння концентруватися на головному і утримувати увагу на цілях призводить до ефективності їх досягнення
в медитаціях
одним з основних принципів успішної практики медитації є відключення внутрішнього діалогу і вміння тримати свою увагу на одному об'єкті
- за допомогою технік і методик ви напрацюєте потужне увагу, внаслідок чого ваше життя кардинально покращиться у всіх сферах діяльності і відносинах;
- Методики дозволяють навчитися концентрувати увагу і тривалий час його вміти утримувати;
- Навчіться легко перемикати увагу з одного об'єкта на інший, не тільки збільшуючи кількість включених об'єктів, а й покращуючи якість роботи з ними;
- Навчіться відключати внутрішній діалог;
- Ви отримаєте техніки і методики, які зможете продовжувати застосовувати самостійно і після проходження курсу для тренування уваги і концентрації;
- за допомогою глибоких медитацій навчитеся входити в релаксацію, досягнете внутрішньої гармонії і цілісності.
концентрація уваги допомагає підвищити сприйняття, обробку і засвоєння інформації мозком
у роботі та бізнесі
уміння концентруватися на головному і утримувати увагу на цілях призводить до ефективності їх досягнення
в медитаціях
одним з основних принципів успішної практики медитації є відключення внутрішнього діалогу і вміння тримати свою увагу на одному об'єкті
ми живемо в сучасному світі, величезний потік і обсяг інформації, що надходить вимагає від нас тотального включення, концентрації і обробки. У зв'язку з цим наш мозок часто перевантажується від напруги, і ми не знаємо, за що хапатися. Згодом виникає внутрішній хаос, який проектується назовні. Справи залишаються недоробленими, другорядні дрібні проблеми забирають на себе багато енергії, немає часу, щоб займатися улюбленою справою, не вистачає терпіння вивчити іноземну мову, збільшити працездатність
Чим корисний даний відеокурс
Даний курс призначений для того, щоб навести порядок у своїй голові в своїй свідомості.
Завершити давно застиглу справу, почати займатися улюбленим хобі, вибудувати міжособистісні відносини, навчитися прислухатися до своєї інтуїції, управляти своїм часом, збільшити власний енергетично потенціал
Кожен з нас потенційно володіє величезною енергією
Кожен з нас потенційно володіє величезною енергією для досягнення практично будь-якого результату, а ось розсіювати її безглуздо на безліч хаотичний дій, або навчитися цілеспрямовано концентрувати цю енергію на чомусь дійсно важливому, – вибирати вам!
Мета курсу
Розвинути навички концентрації уваги для досягнення особистої ефективності в будь-якому виді діяльності
https://privatelink.de/?https://arcanum.pro/praktiki-razvitiya-vnimaniya?gcmes=527570383&gcmlg=293603