Чи знали ви, що 26 хвилин сну можуть підвищити вашу продуктивність на 34%? Що мозок уві сні не припиняє свою діяльність і буває навіть активніше, ніж в періоди неспання? Що чоловіки і жінки сприймають реальність і приймають рішення зовсім по-різному?
Ми дуже мало знаємо про те, як функціонує наш мозок, і не враховуємо особливості його роботи в нашому повсякденному житті і професійній діяльності. Тим часом такі знання можуть допомогти нам бути продуктивнішими, більше запам'ятовувати, краще вчитися та проводити ефективні переговори та презентації.
Професор Джон Медіна сформулював 12 принципів роботи мозку, кожен з яких ми можемо використовувати в повсякденному житті. Наприклад, кожні 10 хвилин мозку потрібна невелика перерва, щоб далі сприймати інформацію: і автор сам вміло використовує це правило, ілюструючи свою книгу історіями і прикладами.
прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся:
- Як сон і стрес впливають на наш мозок;
- Як ми навчаємося;
- що мультизадачність-це міф;
- як фізичні та інтелектуальні вправи знижують ризик хвороб;
- чому нова інформація швидко забувається і як цього уникнути.
фішка книги. поєднання науково-популярної тематики та посібника з особистого розвитку.
Джон Медіна-автор книги "правила мозку"
Джон Медіна-еволюційний молекулярний біолог, який займається вивченням генів, що беруть участь у розвитку мозку. Тричі визнавався кращим викладачем у різних університетах США. Директор Центру вивчення мозку при Тихоокеанському університеті Сіетла, керівник відділення біоінженерії медичної школи при Університеті Вашингтона. Автор семи книг.
Більшу частину своєї кар'єри він працював особистим консультантом у галузі наукових досліджень, а почав свою діяльність з вивчення психічного здоров'я співробітників фармацевтичної галузі.
Медіна завжди захоплювався тим, як мозок сприймає і обробляє інформацію. Як чоловіка і батька двох синів його цікавило, як наука про мозок може вплинути на методику навчання дітей. Крім проведення досліджень, консультацій та викладацької діяльності Медіна присвячує свій час спілкуванню з громадськими діячами, бізнесменами та медичними працівниками, керівниками шкіл і некомерційних організацій.
Медіна працював консультантом при Комітеті з питань освіти і праці США і постійним представником з питань відносин між наукою неврологією і системою освіти. У 2004 році Медіна стала афілійованим науковим співробітником Національної інженерної академії.
У своїй книзі "Правила мозку" Джон в доступній формі розповідає про основні принципи роботи мозку, які варто знати не тільки батькам і дітям, а й управлінцям.
Джон Медіна-еволюційний молекулярний біолог, який займається вивченням генів, що беруть участь у розвитку мозку. Тричі визнавався кращим викладачем у різних університетах США. Директор Центру вивчення мозку при Тихоокеанському університеті Сіетла, керівник відділення біоінженерії медичної школи при Університеті Вашингтона. Автор семи книг.
Більшу частину своєї кар'єри він працював особистим консультантом у галузі наукових досліджень, а почав свою діяльність з вивчення психічного здоров'я співробітників фармацевтичної галузі.
Медіна завжди захоплювався тим, як мозок сприймає і обробляє інформацію. Як чоловіка і батька двох синів його цікавило, як наука про мозок може вплинути на методику навчання дітей. Крім проведення досліджень, консультацій та викладацької діяльності Медіна присвячує свій час спілкуванню з громадськими діячами, бізнесменами та медичними працівниками, керівниками шкіл і некомерційних організацій.
Медіна працював консультантом при Комітеті з питань освіти і праці США і постійним представником з питань відносин між наукою неврологією і системою освіти. У 2004 році Медіна стала афілійованим науковим співробітником Національної інженерної академії.
У своїй книзі "Правила мозку" Джон в доступній формі розповідає про основні принципи роботи мозку, які варто знати не тільки батькам і дітям, а й управлінцям.
Джон Медіна-автор книги "правила мозку"
Джон Медіна-еволюційний молекулярний біолог, який займається вивченням генів, що беруть участь у розвитку мозку. Тричі визнавався кращим викладачем у різних університетах США. Директор Центру вивчення мозку при Тихоокеанському університеті Сіетла, керівник відділення біоінженерії медичної школи при Університеті Вашингтона. Автор семи книг.
Більшу частину своєї кар'єри він працював особистим консультантом у галузі наукових досліджень, а почав свою діяльність з вивчення психічного здоров'я співробітників фармацевтичної галузі.
Медіна завжди захоплювався тим, як мозок сприймає і обробляє інформацію. Як чоловіка і батька двох синів його цікавило, як наука про мозок може вплинути на методику навчання дітей. Крім проведення досліджень, консультацій та викладацької діяльності Медіна присвячує свій час спілкуванню з громадськими діячами, бізнесменами та медичними працівниками, керівниками шкіл і некомерційних організацій.
Медіна працював консультантом при Комітеті з питань освіти і праці США і постійним представником з питань відносин між наукою неврологією і системою освіти. У 2004 році Медіна стала афілійованим науковим співробітником Національної інженерної академії.
У своїй книзі "Правила мозку" Джон в доступній формі розповідає про основні принципи роботи мозку, які варто знати не тільки батькам і дітям, а й управлінцям.
Джон Медіна-еволюційний молекулярний біолог, який займається вивченням генів, що беруть участь у розвитку мозку. Тричі визнавався кращим викладачем у різних університетах США. Директор Центру вивчення мозку при Тихоокеанському університеті Сіетла, керівник відділення біоінженерії медичної школи при Університеті Вашингтона. Автор семи книг.
Більшу частину своєї кар'єри він працював особистим консультантом у галузі наукових досліджень, а почав свою діяльність з вивчення психічного здоров'я співробітників фармацевтичної галузі.
Медіна завжди захоплювався тим, як мозок сприймає і обробляє інформацію. Як чоловіка і батька двох синів його цікавило, як наука про мозок може вплинути на методику навчання дітей. Крім проведення досліджень, консультацій та викладацької діяльності Медіна присвячує свій час спілкуванню з громадськими діячами, бізнесменами та медичними працівниками, керівниками шкіл і некомерційних організацій.
Медіна працював консультантом при Комітеті з питань освіти і праці США і постійним представником з питань відносин між наукою неврологією і системою освіти. У 2004 році Медіна стала афілійованим науковим співробітником Національної інженерної академії.
У своїй книзі "Правила мозку" Джон в доступній формі розповідає про основні принципи роботи мозку, які варто знати не тільки батькам і дітям, а й управлінцям.
дата написання: 2008
Тривалість : 10 ч.30 хв. 31 сек.
Перекладач : Ксенія Іванова
Читець: Дмитро Кремінський
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/8346819/