Всего 2-3 недели регулярных упражнений, что замечают ученики и ученицы
Кожа вокруг глаз улучшается, разглаживаются морщинки, веки приподнимаются, отеки и синяки под глазами уходят;
Овал лица подтягивается, брыли и носогубки больше не проблема;
Кожа плотнее и здоровый цвет лица;
Головная боль беспокоит все меньше;
Лицо раскрывается, межбровка разглаживается, а черты лица становятся гармоничнее;
Тяжи на шее менее заметны, губы пухлее и ярче;
Самоощущение меняется, а с ним настроение и уверенность в себе.
Спойлер: Азбука Фейсфитнеса:
Модуль 1 - Упражнения
Кожа вокруг глаз улучшается, разглаживаются морщинки, веки приподнимаются, отеки и синяки под глазами уходят;
Овал лица подтягивается, брыли и носогубки больше не проблема;
Кожа плотнее и здоровый цвет лица;
Головная боль беспокоит все меньше;
Лицо раскрывается, межбровка разглаживается, а черты лица становятся гармоничнее;
Тяжи на шее менее заметны, губы пухлее и ярче;
Самоощущение меняется, а с ним настроение и уверенность в себе.
Спойлер: Азбука Фейсфитнеса:
- Поймете без чего НЕЛЬЗЯ начинать тренировки.
- Исключите риск ошибок, а значит не навредите себе фейсфитнесом.
- Раскроете лицо, разгладите лоб, укрепите кожу век и уберете морщины вокруг глаз.
- Изучите упражнения, которые заменят круговую подтяжку лица.
- Гармонизируете пропорции лица изнутри, а не поверхностно.
- Проработаете жевательные мышцы.
- Уберете причину кисетных морщин, носогубок, морщин марионеток.
- Вернете губам природный рельеф, сочность.
- Подтяните овал лица, уберете второй подбородок и разгладите, удлините шею.
- Научитесь выполнять весь комплекс для красоты и молодости даже лежа в кровати.
- Все упражнения безопасны и не дают совершенно никаких побочных действий;
- Максимально простые и эффективные;
- Занимающие 15-20 минут времени в день (на весь комплекс);
- Позволяющие глубоко изучить свою физиологию, а значит понимать первопричины недостатков и уметь с ними бороться;
- Просто включаете и занимаетесь вместе с тренером, не тратя время на поиск и изучение отдельных упражнений.
Модуль 1 - Упражнения
- Вступление. Рекомендации
- Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки
- Зона межбровья: убираем межбровные морщины
- Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин
- Область носа: упражнения с эффектом липолитиков, убираем лишние объемы, поднимаем кончик носа
- Область щёк: укрепляем, предотвращаем появление брылей, морщин марионеток
- Зона губ: делаем губы выразительными и чувственными
- Подбородок: подтягиваем, укрепляем овал лица, возвращаем углы молодости
- Поверхность шеи. Разглаживаем морщины на шее, подтягиваем кожу, удлиняя и укрепляя мышцы шеи
- Шея изнутри, её положение
- Введение. Простая анатомия для глубокого понимания и легкой работы
- Область лба: техники для гладкого лба и межбровья
- Область глаз: убираем отечность, усталость, разглаживаем мелкие морщинки
- Центральная область лица: убираем напряжение, возвращаем расслабленное состояние и приятный цвет
- Буккальный, интероральный и защёчный массаж: снимаем остатки напряжения, улучшаем чувствительность и отзывчивость мышц
- Область ушей: убираем отечность, прогреваем и наполняем лицо энергией, воздействуя на биологически активные точки
- Шея и подбородок: очерчиваем овал лица, улучшая состояние кожи, подтягиваем контур, проявляем углы молодости
- Тейпирование. Базовые техники от межбровных морщин и носогубных заломов
- Лайфхак маски. Бандажирование. Для очерченного овала лица
https://privatelink.de/?https://iqface-anyclass.com/ru/landings/2v1_vk?utm_source=vk&utm_medium=senler&utm_campaign=anyclass.iqface&utm_content=2101
